Butterfly stretch

Các bài tập giải phóng sự cứng nhắc của phần thân dưới. Đồ hoạ: Thiện Nhân

Exercises to release lower body tension

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Incorporating these exercises into your daily routine can help relieve stress, improve flexibility, and reduce discomfort in the lower body.