Cơm trắng

NHÓM PV | 20/08/2024 - 11:30

White rice is considered one of the top food sources that helps increase the body's energy levels.

NHÓM PV | 08/08/2024 - 17:00

Rice can cause blood sugar to rise high if consumed excessively. Individuals with diabetes may opt for alternative food options.

NHÓM PV (THEO BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH) | 27/07/2024 - 15:30

When having a high glycemic index , diabetics need to pay attention to some principles when eating white rice.

THÚY ANH (Theo BOLDSKY) | 23/06/2024 - 09:00

Chỉ số đường huyết (GI) là chỉ số đánh giá khả năng hấp thu và làm tăng glucose trong máu của thức ăn. Nếu sử dụng không đúng loại thực phẩm sẽ khiến chỉ số này tăng cao, ảnh hưởng đến sức khỏe.

TRÀ MY | 25/11/2023 - 06:00

Trong cuộc sống hàng ngày, cơm trắng là thực phẩm cung cấp năng lượng và vitamin cho con người. Tuy nhiên, ăn nhiều cơm trắng có tốt không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 18/10/2023 - 19:00

Khi giảm cân chúng ta nên kiểm soát tốt chế độ ăn uống của mình, đặc biệt là khi lựa chọn các thực phẩm ăn tối. Dưới đây là một số thực phẩm thay thế cơm trắng ăn vào buổi tối giúp giảm cân.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 03/09/2023 - 18:00

Gạo trắng là loại ngũ cốc tinh chế, thực phẩm chủ yếu có chất lượng rất cao. Trong khi đó, hầu hết mọi người đều cho rằng gạo lứt và gạo ngũ cốc tốt cho sức khỏe hơn vì chứa nhiều chất xơ. Tuy nhiên, đối với một số nhóm người, việc ăn cơm trắng sẽ rất tốt cho sức khoẻ.

Quý An (theo Eat this) | 31/05/2023 - 14:32

Cơm trắng là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của người châu Á nói chung và Việt Nam nói riêng. Một mặt, cơm trắng có ít chất béo và ít calo nên có thể được sử dụng trong nhiều món ăn tốt cho sức khỏe. Ngược lại, gạo tẻ trải qua một quá trình chế biến với việc loại bỏ cám, mầm và trấu, vô tình làm mất các chất dinh dưỡng khác. Những người ăn nhiều cơm nên lưu ý về các khuyết điểm của cơm dưới đây.

Vũ Ngọc (Theo Health) | 20/09/2022 - 20:00

Theo các chuyên gia chăm sóc sức khoẻ, cơm trắng không hẳn mang lại lợi ích xấu mà có nhiều tác dụng tốt nếu biết ăn đúng cách với số lượng vừa đủ.