Bệnh tiểu đường
Cách tập thể dục kiểm soát lượng đường trong máu
THANH THANH (THEO BOLDKSY) |
Bắt đầu chậm và tăng dần tốc độ, thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết... là những cách tập thể dục kiểm soát lượng đường trong máu.
3 dấu hiệu cảnh báo đường huyết tăng vọt, nguy hiểm cho bệnh tiểu đường
THÚY ANH (theo aboluowang) |
3 dấu hiệu bất thường dưới đây có thể là dấu hiệu cảnh báo lượng đường trong máu tăng cao, bệnh nhân tiểu đường cần lưu ý.
Lợi ích của rau arugula đối với sức khỏe
THIỆN NHÂN (THEO HEALTHSHOTS) |
Rau arugula (hay xà lách rocket) có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm huyết áp và tiểu đường. Ngoài ra, nó cũng có thể làm cho xương của chúng ta chắc khỏe hơn vì nó chứa canxi và vitamin K.
Tránh xa những thực phẩm có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến
nhóm pv (Theo Healthshots) |
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, bạn nên tránh xa một số loại thực phẩm có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến. Trang Healthshots đã chỉ ra những loại thực phẩm bạn nên hạn chế sử dụng khi mắc bệnh tiểu đường.
4 loại quả đông lạnh có lợi cho người bệnh tiểu đường
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Người bệnh tiểu đường cần chọn những loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp và giàu chất xơ. Dưới đây là 4 loại quả đông lạnh có lợi cho người bệnh tiểu đường.
Chủ quan nhổ khóe ngón chân út, người đàn ông bệnh tiểu đường phải cắt cụt chân
NGUYỄN LY |
TPHCM – Đối với những bệnh nhân có bệnh lý tiểu đường, chỉ một vết thương nhỏ nhưng nếu chủ quan sẽ để lại hậu quả nặng nề.
Loại quả có tác dụng tuyệt vời cho người bị tiểu đường, chỉ mùa hè mới có
Anh Trang (theo HEALTH LINE) |
Măng cụt có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhất là những người mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, loại quả này còn là nguyên liệu để chế biến nhiều món ăn ngon.
Trà trắng giúp giảm cân nhờ khả năng "đốt cháy chất béo"
Hương Giang (Theo Healthshots) |
Trà trắng thường được biết đến ít hơn so với những loại khác. Nhưng không vì thế mà nó ít công dụng; nó có thể giúp bạn giảm cân, làn da khỏe đẹp hay tốt cho sức khỏe tổng thể.
4 chế độ ăn kiêng cho bệnh nhân tiểu đường
Minh Anh (Theo Healthshots) |
Quản lý bệnh tiểu đường không chỉ bao gồm việc ăn uống đều đặn mà thói quen ăn uống lành mạnh cũng rất quan trọng. Dưới đây là 4 chế độ ăn kiêng cho bệnh tiểu đường, nó có thể giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu.
Lợi ích của nấm đầu khỉ đối với sức khoẻ
THIỆN NHÂN (THEO HEALTHSHOTS) |
Nấm hầu thủ (còn gọi là nấm bờm sư tử hoặc nấm đầu khỉ) là loại nấm lớn, có màu trắng và xù xì. Có thể ăn sống, nấu chín, sấy khô hoặc ngâm nấm hầu thủ như một loại trà, mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ như cải thiện chức năng não, trí nhớ tốt hơn và điều hòa lượng đường trong máu.
Lý do khiến nhiều người sợ bị axit uric cao
Quỳnh Anh |
Chỉ số axit uric tăng cao là nỗi lo của rất nhiều người, bởi lẽ axit uric là chất cặn và khi vượt quá ngưỡng cho phép rất có thể là thủ phạm gây ra nhiều bệnh nguy hiểm: gout, thận,...
Nguy cơ đột quỵ có thể đến từ những tư thế ngủ trưa
Kiều Vũ (Tổng hợp từ Nature & Neurology) |
Đột quỵ ngày càng xuất hiện nhiều ở người trẻ tuổi. Một trong những nguy cơ đột quỵ lại đến từ chính một số tư thế ngủ trưa tại văn phòng.
So sánh lợi ích cho sức khỏe giữa mật ong và siro cây phong
NGỌC THUỲ (THEO HEALTHSHOTS) |
Mật ong và siro cây phong dù đều là các chất làm ngọt và được dùng trong chế biến để tăng hương vị các món ăn, nhưng cả hai lại có những lợi ích sức khỏe khác nhau.
Đi bộ và 3 lợi ích bất ngờ mà nhiều người không hề biết
Thái Anh (Theo Brightside) |
Giảm tốc độ lão hóa, ngăn ngừa tiểu đường... là những lợi ích bất ngờ mà đi bộ mang lại.
Nhịn ăn sáng để giảm cân dễ dẫn đến bệnh tiểu đường
Kiều Vũ (tổng hợp từ Lifelinescreening & Health) |
Bỏ bữa sáng có thể là yếu tố nguy cơ làm suy giảm chuyển hóa glucose, dẫn đến tiền tiểu đường. Do đó những người đang nhịn ăn sáng để giảm cân cần cân nhắc, tránh nguy cơ bệnh tiểu đường.