Cách giảm mỡ bụng

Phương Minh (Theo Healthline) | 11/10/2024 - 15:09

Losing belly fat is a popular goal because excess fat in the abdominal area is linked to health problems such as heart disease, type 2 diabetes...

HÀN LÂM (THEP STYLECRAZE) | 23/09/2024 - 19:00

A healthy diet, drinking enough water and getting enough sleep will help you lose belly fat quickly within 1 week.

Trần Hương (Theo Eatthis) | 01/09/2024 - 14:23

Kombucha adds a great amount of probiotics to your body, helping your journey to lose belly fat .

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 04/08/2024 - 13:00

HIIT helps boost metabolism, aids in achieving a slim waist and flat stomach, and ensures the body continues to burn calories long after you finish the workout.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 01/08/2024 - 10:48

Exercises without equipment that help men reduce belly fat include jumping jacks and push ups.

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 30/07/2024 - 16:10

5-minute yoga exercises targeting the core muscles and reducing belly fat include boat pose, knee pull plank...

Thanh Thanh (Theo Boldsky) | 25/07/2024 - 19:00

Adding spices to meals, drinking pepper tea... are tips for using pepper to help reduce belly fat effectively.

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 21/07/2024 - 12:00

Genetics, only doing abdominal exercises, and drinking a lot of alcohol are the reasons why it is difficult for you to lose belly fat and lose weight .

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 11/07/2024 - 10:22

Mỡ bụng dư thừa có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Vì vậy, chúng ta cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và các bài tập hiệu quả hơn để đốt cháy mỡ bụng.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 10/07/2024 - 09:29

Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, chúng ta nên duy trì một số bài tập vào buổi tối để giúp đốt calo, giảm mỡ hiệu quả hơn.

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 23/06/2024 - 06:00

Việc bổ sung nước cho cơ thể vào buổi sáng là rất quan trọng. Trong đó, trà và nước ép trái cây có thể giúp cung cấp nước cho cơ thể và giảm mỡ bụng.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 14/06/2024 - 14:28

Dưa lưới là nguồn cung cấp vitamin C và vitamin A tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, thường xuyên ăn dưa lưới còn giúp chúng ta giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng nhờ hàm lượng vitamin B1, B6, K, chất xơ dồi dào.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 03/06/2024 - 15:00

Một nghiên cứu mới được các nhà khoa học công bố gần đây chỉ ra rằng, lượng calo thấp thực sự có thể cải thiện sức khỏe và đốt mỡ nội tạng, giảm mỡ bụng.

HẠ MÂY (Theo timesofindia) | 25/04/2024 - 07:00

Hút thuốc có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ ung thư phổi và bệnh tim. Đồng thời, việc hút thuốc còn có tác động đến cân nặng và tích tụ mỡ bụng, mỡ nội tạng do cản trở quá trình trao đổi chất của cơ thể.

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 18/04/2024 - 19:00

Bổ sung rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, cải thiện tiêu hóa, kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ giảm mỡ bụng và giảm cân lành mạnh.