Gia tăng tuổi thọ

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 03/10/2024 - 17:00

Long-term benefits of jogging daily include improving quality of life, preventing age-related cognitive decline, and thereby prolonging life.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 07/09/2024 - 06:30

People over 60 years old who want to prolong their life should add berries to their daily diet because this fruit is rich in nutrients.

THANH THANH (Theo Food.NDTV) | 29/06/2024 - 12:00

Ngũ cốc nguyên hạt, rau lá xanh, hạt... là những nhóm thực phẩm chính trong chế độ ăn uống kéo dài tuổi thọ.

MINH PHONG | 22/02/2024 - 09:30

Chơi thể thao vừa giúp cơ thể khoẻ mạnh, vóc dáng cân đối, giảm nguy cơ bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.

Thanh Thanh | 24/10/2023 - 19:00

Trang Eat this not that đưa ra 4 thói quen lành mạnh nên thực hiện vào buổi sáng, giúp kéo dài tuổi thọ.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 23/10/2023 - 13:32

Tăng tuổi thọ, sống khỏe mạnh là mục tiêu quan trọng không chỉ của người cao tuổi. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tăng tuổi thọ, gồm di truyền, chế độ ăn uống, hoạt động thể chất, môi trường sống và nhiều yếu tố khác...

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 06/09/2023 - 12:30

Với sự cải thiện mức sống của mọi người, tập thể dục đã trở thành một cách quan trọng để nhiều người giữ sức khỏe. Tuy nhiên, đối với người trung niên và người già trên 50 tuổi, những phương pháp tập luyện không hợp lí có thể gây hại cho cơ thể, ảnh hưởng đến tuổi thọ.

Thuý An (Theo healthline.com) | 24/06/2022 - 19:29

Chúng ta thường dành tâm trí vào công việc và những cột mốc quan trọng trong cuộc sống, nhưng đôi lúc chúng lại khiến bạn quên mất việc tận hưởng những khoảnh khắc nhỏ bé hạnh phúc thường ngày của mình. Dưới đây là bí kíp giúp bạn tìm thấy niềm vui giản đơn trong cuộc sống thường nhật.