Loãng xương

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 18/09/2024 - 14:53

Ở độ tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu lão hóa nên việc uống sữa để bổ sung canxi mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 15/09/2024 - 07:30

People over 50 years old should drink a glass of milk every day, not only is it good for the body but also helps supplement calcium for bones and joints.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 03/09/2024 - 08:00

Salt is an indispensable spice in our meals, but eating too much is harmful to health.

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 28/08/2024 - 07:00

People who run regularly may be at high risk of osteoporosis. Therefore, calcium supplementation for bones and joints is very important.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 20/08/2024 - 17:28

Exercise notes to prevent osteoporosis in men after age 60 such as performing weight-bearing exercises, paying attention to posture...

Thanh Thanh | 19/07/2024 - 16:39

Many older people are hospitalized due to bone fractures and osteoporosis . This injury can cause dangerous complications if not diagnosed and treated promptly.

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) | 08/06/2024 - 14:45

Cơ thể bạn cần một lượng nhỏ natri hằng ngày để dẫn truyền các xung thần kinh, co bóp và thư giãn cơ bắp, đồng thời duy trì sự cân bằng hợp lý giữa nước và khoáng chất. Tuy nhiên, việc vượt quá lượng natri khuyến nghị có thể gây hại.

MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) | 03/04/2024 - 14:46

Loãng xương là căn bệnh nguy hiểm và rất phổ biến ở người cao tuổi. Chế độ dinh dưỡng và luyện tập khoa học có thể phòng ngừa căn bệnh này. Tờ Healthline đã chỉ ra 5 thực phẩm ngăn ngừa loãng xương, càng ăn xương khớp càng khỏe bạn có thể tham khảo.

NGỌC THÙY (THEO BOLDSKY) | 28/01/2024 - 22:00

Loãng xương là một tình trạng bệnh lý đặc trưng bởi sự suy yếu của xương, khiến xương trở nên giòn và dễ gãy hơn. TS. Narendra Dasaraju, MBBS, DNB, bác sĩ chuyên phẫu thuật và chỉnh hình (tại Bệnh viện đa chuyên khoa Apollo, New Delhi, Ấn Độ) đã chia sẻ các biện pháp phòng ngừa liên quan đến tình trạng loãng xương ở các độ tuổi từ nhỏ đến già.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 03/12/2023 - 06:00

Việc tăng cường canxi trong khẩu phần là bước quan trọng để hỗ trợ sức khỏe xương, đặc biệt là ở người cao tuổi có nguy cơ loãng xương. Dưới đây là một số thực phẩm giàu canxi mà người cao tuổi có thể thêm vào chế độ ăn hàng ngày.

Hương Giang (Theo Healthgrades) | 21/10/2023 - 22:32

Ngoài các phương pháp điều trị loãng xương được chỉ định, chú ý kiểm soát chế độ ăn uống cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị. Vậy đâu là thực phẩm người bị loãng xương không nên ăn?

Thanh Thanh | 17/10/2023 - 10:00

Trang Eat this not that đưa ra 7 thói quen xấu khiến xương giòn và dễ gãy khi bạn già đi.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 08/09/2023 - 06:00

Trang Eat this not that đưa ra 5 mẹo tập thể dục để ngăn ngừa loãng xương cho đàn ông sau tuổi 60.

HƯƠNG SƠN | 29/08/2023 - 07:00

TP Hồ Chí Minh - Hiện nay, do lối sống sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng mất cân bằng nên không ít người gặp tình trạng loãng xương, bệnh về lâu dài ảnh hưởng đến cuộc sống.

Hương Giang | 21/08/2023 - 19:52

Hoa hòe là dược liệu quen thuộc với người Việt, có tác dụng chống oxy hóa, giảm stress, kháng viêm, kháng khuẩn, kháng virus, chống loãng xương, hạ đường huyết.