Mỡ thừa

Main reasons causing the body to accumulate excess fat, obesity

Hương Giang (Theo Bệnh viện Đa khoa Medlatec) |

Night eating is one of the primary causes of disorder and the accumulation of excess fat leading to obesity.

A Simple Method to Eliminate Excess Sebum Accumulated on the Face

Hương Giang (Theo Bệnh viện Đa khoa Medlatec) |

Status of bloating, sagging, and numerous excess fat causes many individuals to feel self-conscious. In order to achieve a balanced and slender facial appearance, you may attempt the following measures.

Tuyệt chiêu giảm cân bằng cà phê hiệu quả, tốt cho sức khỏe

Linh Trang - Lâm Phú (T/H) |

Cách giảm cân bằng cà phê sẽ thúc đẩy đốt cháy chất béo trong cơ thể, đánh tan mỡ thừa nhanh chóng. Ngoài ra, caffeine còn có tác dụng lợi tiểu, giúp cơ thể loại bỏ các độc tố có hại nhờ đó giúp giảm béo.

3 vị trí trên cơ thể thường tích tụ mỡ nội tạng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Khi mỡ nội tạng tích tụ quá nhiều trong cơ thể chúng ta dễ bị béo phì và mắc nhiều bệnh khác. Dưới đây là một số vị trí trên cơ thể thường bị tích tụ mỡ.

Giảm mỡ vùng hông với 3 bài tập siêu đơn giản tại nhà

THUỲ DƯƠNG (THEO EATTHIS) |

Hông là vị trí dễ tích tụ mỡ thừa khiến mọi người mất tự tin. Muốn giảm mỡ hông, lấy lại vòng eo thon gọn bạn cần có những bài tập và chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Những cách detox để cơ thể khoẻ đẹp, không mỡ thừa

Hải Anh (T/H) |

Thêm sữa chua vào chế độ ăn uống hàng ngày, ăn hành tây, bông cải xanh… là những cách detox - thải độc hiệu quả để cơ thể khoẻ đẹp, không mỡ thừa.

Cách giảm mỡ thừa 2 bên hông đơn giản, nhanh chóng ngay tại nhà

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |

Mỡ thừa trên cơ thể luôn là nỗi lo và khiến mọi người không tự tin. Tờ Boldsky đã gợi ý 5 cách giúp giảm mỡ thừa 2 bên hông đơn giản, nhanh chóng ngay tại nhà bạn có thể tham khảo.

2 bài tập đơn giản giúp giảm mỡ thừa vùng hông hiệu quả tại nhà

Hương Lê (Theo Stylecraze) |

Mỡ thừa ở hông là dấu hiệu của lối sống không lành mạnh và thói quen ăn uống. Tham khảo 2 bài tập sau để có vòng mông săn chắc và tròn trịa. 

Những loại thực phẩm quen thuộc giúp làm giảm mỡ bụng

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Kết hợp những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn để có vòng eo thon gọn, nói không với mỡ thừa. 

6 loại trái cây mùa hè đánh bay mỡ thừa giúp vòng eo thon gọn

MẠNH HOẠT (HEALTHLINE) |

Để có vóc dáng thon gọn, bên cạnh việc tập luyện thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Tờ Boldsky đã chỉ ra 6 loại quả mùa hè làm giảm mỡ thừa, giúp vòng eo thon gọn bạn nhất định phải biết.

5 loại thực phẩm giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả và nhanh chóng

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Mỡ bụng khá khó giảm. Ngoài tập luyện có thể tham khảo những thực phẩm bổ dưỡng sau có thể giúp bạn loại bỏ lớp mỡ thừa và làm thon gọn vùng bụng.

7 thói quen lành mạnh giúp đánh bay mặt béo, nọng cằm

Việt Anh (Theo brightside) |

Mặt béo hay nọng cằm là kẻ thù khiến nhiều người tự ti về ngoại hình. Vì vậy, cần chú ý đến những thói quen hàng ngày để không còn lo lắng về những vùng mỡ thừa đó, theo Brightside.

5 bài tập yoga mặt giúp xua tan nọng cằm hiệu quả

BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) |

Tập yoga mặt thường xuyên là phương pháp đơn giản giúp bạn xua tan nọng cằm, đánh bay vết nhăn và lấy lại sự tự tin.

5 loại thực phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa

BẠCH CÚC THEO DAILY MAIL) |

Dưới đây là 5 loại thực phẩm có khả năng đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, giúp cơ thể mau săn chắc hơn.

Những thói quen ăn uống khiến bụng tích tụ mỡ

Hạ Mây (Theo Eatthis.com) |

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới sức khoẻ và cân nặng. Do đó, đối với những thói quen ăn uống xấu sẽ dẫn tới mỡ thừa tích tụ và gây ra bụng mỡ.