Người già
4 loại rau củ tốt cho não bộ người già
HÀN LÂM (THEO EATTHIS) |
Bắt đầu từ sau tuổi 50, não bộ của chúng ta sẽ bắt đầu lão hóa. Do đó, việc bổ sung rau củ quả để tăng cường sức khỏe não bộ là vô cùng cần thiết.
3 triệu chứng của lão hoá đường ruột
HẠ MÂY (Theo secretchina) |
Đường ruột đảm nhiệm 3 chức năng tiêu hóa và hấp thụ, giải độc cho cơ thể. Khi cơ thể già đi, đường ruột cũng sẽ như vậy. Dưới đây là những triệu chứng của lão hoá đường ruột.
3 lý do người cao tuổi không nên bỏ ăn thịt
HẠ MÂY (Theo secretchina) |
Thịt chứa một số chất dinh dưỡng được cơ thể chúng ta cần mà các loại thực phẩm hoặc rau quả khác không có. Khi người trung niên và người già đến một độ tuổi nhất định, các chức năng trong cơ thể suy giảm dẫn đến các vấn đề về xương khớp. Do đó, cần duy trì luyện tập thể dục thể thao và ăn thịt với lượng vừa phải sẽ rất tốt cho sức khoẻ.
3 cách giúp tăng cường trí nhớ cho người già
Vũ Ngọc (Theo Health) |
Khi đã đến tuổi, trí nhớ người già theo đó sẽ dần giảm sút. Vì thế, 3 cách dưới đây sẽ giúp người lớn tuổi tăng cường trí nhớ một cách hiệu quả.
Những người già bị bỏ lại đơn độc giữa đời sống xô bồ, hiện đại
Phan Liên |
Phim Hàn Quốc gần đây ưu ái đề tài về những người mẹ dành cả một đời chăm lo cho con cái nhưng về già lại phải sống một mình, đơn độc.
Thế giới trong mắt người già
PHONG LINH |
Tôi cũng không hiểu, thế giới trong mắt người già là gì mà sao lúc nào cũng hay sợ sệt, đề phòng, lo lắng. So với sức sống tuổi hai mươi của tôi, tận hưởng và hết mình, nó cách một khoảng rất xa...
Xây dựng xương khỏe mạnh để tự tin bước vào tuổi già
Mộc Nhi (theo Health Site) |
Nếu bạn không tạo đủ khối lượng xương trước 30 tuổi, nguy cơ phát triển xương dễ gãy sẽ tăng lên. Dưới đây là lời khuyên của chuyên gia về cách xây dựng xương khỏe mạnh.
Chuyên gia hàng đầu Mỹ hé lộ bí quyết khỏe mạnh làm việc hăng say ở tuổi 80
Phương Linh (Theo Men's Health) |
Chuyên gia cố vấn y tế hàng đầu của chính phủ Mỹ Anthony Fauci đã 80 tuổi nhưng vẫn khỏe mạnh và làm việc hăng say. Ông đã chia sẻ một số bí quyết của bản thân.
5 cách phòng tránh bệnh alzheimer sau tuổi 50
NGỌC ÁNH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Alzheimer là bệnh mất trí nhớ, phổ biến ở người cao tuổi do sự suy giảm chức năng não bộ. Eat This Not That chỉ ra 5 cách phòng chống bệnh alzheimer ở người già.
Những sai lầm khiến người nghỉ hưu thường xuyên bị ''móc túi''
Phương Linh |
Những người nghỉ hưu thường có trong tay một khoản tiền tích lũy, nhưng để chi tiêu làm sao cho hợp lý và tránh những sự lãng phí không cần thiết thì không phải ai cũng biết.
Những điều cần biết khi chăm sóc sức khoẻ của người cao tuổi
Tường Minh |
Người cao tuổi cần phải chấp nhận những thay đổi bình thường có tính quy luật đang xảy ra đối với bản thân, vui hưởng cảnh hoạt động, sinh hoạt và nghỉ ngơi phù hợp...
Bệnh nhân chạy thận ở ghép trong phòng trọ chật hẹp, lao đao vì COVID-19
Minh Ánh - Tạ Quang |
Dịch bệnh ập tới, những bệnh nhân xóm chạy thận ở Cần Thơ, ai cũng ái ngại, bởi họ chính là đối tượng dễ bị tổn thương nhất. Vừa có bệnh nền, vừa nghèo khó. Với họ, dịch bệnh như một cơn “đại bão” mà mãi chưa “tan”, khiến họ tổn thương cả về vật chất, lẫn tinh thần.
Cảnh báo gia tăng số trẻ nhỏ, người già nhập viện do nắng nóng
Phong Quang |
Những ngày qua, nhiệt độ tại tỉnh Tuyên Quang và các tỉnh miền Bắc luôn ở mức cao trên 39 độ C. Đây cũng là nguyên nhân khiến nhiều trẻ nhỏ, người già phải nhập viện điều trị vì một số bệnh liên quan đến hô hấp, tim mạch, tiêu hoá.
Ngăn ngừa mất trí nhớ và những lợi ích của vitamin B12
Vy Vy (Theo Insider) |
Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh của vitamin B12.
Gặp "lão Địch gàn dở" giàu lòng nhân ái với người nghèo
Mai Sự - Đinh Vui - Thu Hương |
Ông Địch từng được cả phường Nguyễn Trãi (Hà Đông, Hà Nội) gọi là “lão già gàn dở” vì chuyên nhặt nhạnh những chiếc mũ bảo hiểm cũ, mang về “chất đống” trong nhà.