Nhịn ăn gián đoạn

NGỌC THÙY (THEO INDIANEXPRESS) | 24/08/2024 - 11:00

When fasting , the body will undergo a series of physiological changes to maintain the operation of important functions.

Linh Hà (Theo HEALTHSHOTS) | 22/08/2024 - 16:00

Intermittent fasting is one of the weight loss methods , but before practicing, you need to clearly understand the possible side effects.

Nhóm PV (THEO HEALTHSHOTS) | 19/08/2024 - 08:00

Here are some healthy drinks you can try to help you lose weight effectively during intermittent fasting.

Trần Hương (Theo Healthshots) | 04/08/2024 - 14:00

Does the OMAD diet using the 23:1 intermittent fasting method help with weight loss is a question many people have.

Vũ Anh (theo eat this not that) | 28/05/2024 - 16:09

Khám phá bí quyết và lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ về phương pháp giảm cân 2-2-2.

Kiều Vũ (theo Longevity.stanford) | 09/05/2024 - 13:00

Giảm cân bằng nhịn ăn sáng hoặc nhịn ăn gián đoạn đang là phương pháp được nhiều người áp dụng. Nhưng cần cân nhắc về vấn đề sức khỏe để áp dụng giảm cân bằng nhịn ăn sáng hay giảm lượng calo nạp vào mỗi ngày.

Thạch Lam | 07/05/2024 - 13:55

Không phải ai cũng có đủ thời gian và điều kiện để đến phòng gym luyện tập mỗi ngày hay sử dụng các sản phẩm hỗ trợ để giảm cân. Dưới đây là 4 phương pháp giảm cân hiệu quả có thể thực hiện ngay tại nhà.

Hương Giang (Eat This, Not That) | 04/05/2024 - 12:00

Nhịn ăn gián đoạn khi muốn giảm cân là cách phổ biến đối với chúng ta. Việc duy nhất của bạn là chỉ ăn trong một "khoảng thời gian ăn uống" cụ thể và tránh ăn trong thời gian nhịn ăn.

hồng diệp (theo boldsky) | 26/03/2024 - 18:15

Có nhiều phương pháp nhịn ăn gián đoạn khác nhau. Khi mới bắt đầu, bạn có thể làm theo 7 bước sau để nhịn ăn gián đoạn và xem kết quả trong vòng vài tuần.

hồng diệp (theo bright side) | 26/03/2024 - 10:00

Dưới đây là 7 phương pháp giảm cân đã được khoa học chứng minh.

Thanh Thanh | 08/01/2024 - 12:00

Trang Food.NDTV đưa ra cách ăn uống ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột biến.

Lan Phương (theo CNN) | 16/11/2023 - 10:10

Nhịn ăn gián đoạn đem lại nhiều lợi ích cho người mắc bệnh tiểu đường type 2, giúp giảm mỡ nội tạng và cải thiện đường huyết, tương tự như chế độ ăn đếm lượng calo tiêu thụ.

Ngọc Thùy (Theo Boldsky) | 31/10/2023 - 21:00

Nhiều người áp dụng các chế độ ăn kiêng khác nhau như chế độ ăn kiêng keto, chế độ ăn thuần chay hoặc nhịn ăn gián đoạn… Tuy nhiên, những lựa chọn chế độ ăn uống này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mái tóc.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 22/10/2023 - 09:53

Nhiều nghiên cứu phát hiện ra rằng, chế độ ăn ít carbohydrate, chế độ ăn nhiều chất xơ và nhịn ăn gián đoạn ngoài việc giúp giảm cân còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

BẢO THOA (THEO WOMEN'S HEATH) | 18/10/2023 - 11:13

Một số đồ uống nên và không nên dùng trong chế độ nhịn ăn gián đoạn để quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả, nhanh chóng.