Rau xanh
7 calcium-rich vegetables good for the bones of the elderly
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
When supplementing calcium for the body, in addition to drinking milk, we can eat more vegetables for good health.
Green vegetables, nutritious but high in uric acid
Phương Anh |
Some vegetables are considered healthy, but can increase uric acid levels and trigger gout attacks.
Vegetable prices skyrocket after storm, Ministry of Finance gives urgent instructions
Minh Ánh |
Vegetable prices skyrocketed after the storm. The Minister of Finance issued a telegram requesting ministries, branches, and localities to strengthen price management measures.
Vegetable prices in Hanoi skyrocket after flooding
HUYỀN TRANG - THÙY LINH |
After heavy rain caused by storm No. 3, vegetable prices at traditional markets in Hanoi continued to remain high, with some prices doubling compared to normal days.
Vegetables with exceptionally high calcium content compared to Chinese broccoli
NGUYỄN LY (THEO HEALTHLINE) |
Green leafy vegetables are good for health, but the calcium content varies among each type. Below are some types of vegetables that contain calcium in higher amounts than bok choy.
3 foods that should absolutely not be used if left overnight
Nhóm PV (Theo Aboluowang) |
In the process of preserving food overnight, a large amount of nutrients in the food can be lost, and bacteria can easily form.
5 loại rau xanh cải thiện sinh lý nam giới
Vũ Anh (theo healthline) |
Bổ sung những loại rau xanh sau vào bữa ăn hàng ngày và tập thể dục đều đặn để cải thiện sinh lý nam giới.
Ba loại siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe tinh thần
Nhật Minh (Theo Lefigaro.fr) |
Tạp chí Lefigaro.fr dẫn lời nhà tâm lý người Mỹ Mark Travers cho hay, mối liên hệ giữa hệ tiêu hóa và sức khỏe tinh thần rất khăng khít. Nhà tâm lý cũng chỉ ra ba loại “siêu thực phẩm” rất tốt cho sức khỏe tinh thần của con người.
Những loại thực phẩm giúp củng cố hệ miễn dịch, kéo dài tuổi thọ
Hương Giang (Theo WEBMD) |
Chế độ ăn giàu dinh dưỡng giúp bạn khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ. Một số loại thực phẩm dưới đây giúp củng cố hệ miễn dịch của bạn.
3 cách tự nhiên giảm lượng đường huyết trong máu hiệu quả
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Tăng cường ăn rau xanh, thực phẩm giàu chất xơ, và ngũ cốc nguyên hạt. Hạn chế thực phẩm chứa đường tinh luyện và carbohydrate đơn giản giúp giảm đường huyết trong máu hiệu quả.
Bí kíp ăn 7 loại rau giảm cholesterol xấu và tốt cho tim mạch
Cao Thơm |
Cholesterol tăng cao là mối quan tâm chung của nhiều người, nó tác động đáng kể đến sức khỏe tim mạch và tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Dưới đây là những loại thực phẩm nổi tiếng với đặc tính kiểm soát mức cholesterol một cách tự nhiên.
4 loại rau lá xanh giúp giảm mỡ bụng tốt nhất
hà lê (theo Eat This, not That) |
Rau lá xanh có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng, đồng thời giúp bạn duy trì vẻ trẻ trung. Rau lá xanh chứa nhiều chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa và axit béo thiết yếu.
5 loại thực phẩm giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả
Vũ Anh (theo healthline) |
Khám phá 5 loại thực phẩm giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả, cải thiện sức khỏe toàn diện
Lợi ích của việc ăn rau vào bữa sáng
THIỆN NHÂN (THEO HEALTHSHOTS) |
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (Hoa Kỳ) cho biết, các tình trạng như béo phì cũng như tiểu đường có thể được giải quyết nếu chúng ta tiêu thụ thực phẩm giàu protein và rau không chứa tinh bột vào bữa sáng.