7 calcium-rich vegetables good for the bones of the elderly
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
When supplementing calcium for the body, in addition to drinking milk, we can eat more vegetables for good health.
TIN LIÊN QUAN
2 cách giúp bổ sung canxi tốt nhất cho người cao tuổi
Nhóm PV (Theo Aboluowang) |
Dưới đây là 2 cách tốt nhất giúp bổ sung canxi cho người cao tuổi mà bạn có thể tham khảo.
Lợi ích uống sữa bổ sung canxi mỗi ngày ở người sau 50 tuổi
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Người sau 50 tuổi uống một ly sữa mỗi ngày không chỉ có lợi cho cơ thể mà còn giúp bổ sung canxi cho xương khớp.
Những món ăn thực vật chứa nhiều canxi vượt trội
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTHSHOTS) |
Bổ sung những thực phẩm như cải bó xôi, hạt vừng, cải xoăn... giúp tăng cường canxi vượt trội.
Ảnh hưởng thi công âu thuyền, nhà dân bị ngập sâu trong nước
YẾN PHƯƠNG - TẠ QUANG |
Việc thi công công trình Âu thuyền Cái Khế đã khiến nhiều nhà dân tại TP Cần Thơ bị lún, nứt nghiêm trọng và ngập sâu trong nước.
Dân Hà Nội khám da liễu hàng tháng vì 6 năm không có nước sạch
KHÁNH AN |
Suốt 6 năm qua, hàng tháng, vợ chồng anh Nguyễn Đình Minh (Hoài Đức, Hà Nội) đều đưa các con đi khám da liễu vì không có nước sạch sử dụng.
Tăng trợ cấp thất nghiệp lên 75% giúp người lao động yên tâm
MINH HÀ - HOÀNG XUYẾN |
Tăng mức hưởng trợ cấp thất nghiệp lên 75% lương bình quân là mong mỏi của rất nhiều người lao động.
Barcelona mất người, thua trận ra quân tại Champions League
tam nguyên |
Eric Garcia sớm nhận thẻ đỏ khiến Barcelona không thể có điểm trên sân AS Monaco.
Nỗ lực định hình tên tuổi từ cái bóng “ngôi sao nhí”
Ngọc Dủ |
Thị trường nhạc Việt từng có không ít sân chơi dành cho các tài năng nhí, nổi bật trong số đó phải kể đến Thần tượng âm nhạc nhí, Giọng hát Việt nhí... Đây được xem là bệ phóng cho không ít tài năng trẻ phát triển và theo đuổi sự nghiệp của mình.
2 best ways to supplement calcium for the elderly
Nhóm PV (Theo Aboluowang) |
Below are the 2 best ways to supplement calcium for the elderly that you can refer to.
Benefits of drinking calcium-fortified milk every day for people over 50 years old
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
People over 50 years old should drink a glass of milk every day, not only is it good for the body but also helps supplement calcium for bones and joints.
Plant foods that are exceptionally high in calcium
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTHSHOTS) |
Adding foods like spinach, sesame seeds, kale... helps to increase calcium significantly.