Giàu canxi
Meat contains calcium which is good for the bones of the elderly
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
For the elderly, maintaining a balanced diet is very good for health. In particular, adding some types of meat containing calcium will be beneficial for bones and joints.
Chất làm giảm sự hấp thụ canxi ở người cao tuổi
HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) |
Có một số chất nếu nạp quá nhiều có thể đào thải canxi ra khỏi cơ thể người cao tuổi.
Các loại cá chứa canxi tốt cho xương khớp người cao tuổi
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Đối với người cao tuổi nên bổ sung các loại thực phẩm chứa canxi, trong đó nên thêm một số loại cá để tốt cho xương khớp.
Những lợi ích của hạt nhục đậu khấu cho bệnh cao huyết áp
THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |
Hạt nhục đậu khấu giàu canxi, kali và magiê, là những chất dinh dưỡng cần thiết để kiểm soát bệnh cao huyết áp.