cải bó xôi

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) | 18/05/2023 - 18:00

Mỗi loại rau củ lại chứa những chất dinh dưỡng khác nhau và đem lại nhưng lợi ích nhất định cho sức khỏe. Tờ Boldsky đã chỉ ra 5 loại rau củ càng ăn tim mạch càng khỏe mạnh bạn nên thêm vào bữa ăn mỗi ngày.

Hương Lê (Theo STEPTOHEALTH) | 27/10/2022 - 18:00

Cải bó xôi là một nguồn chất xơ cao nên nó có thể là một “đồng minh” trong kế hoạch giảm cân của bạn.

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) | 24/10/2022 - 10:22

Cải bó xôi có vị ngọt, không những có tác dụng làm dịu gan, điều hòa khí huyết mà còn có tác dụng dưỡng huyết, bồi bổ cơ thể. Dưới đây là 2 cách chế biến món ăn từ cải bó xôi giúp bảo vệ tim và tốt cho xương.

HẠ MÂY (Theo secretchina) | 30/07/2022 - 20:00

Một số loại rau chứa nhiều axit oxalic và không thích hợp cho những người bị sỏi thận hoặc chức năng thận kém. Bởi vì axit oxalic làm giảm sinh khả dụng của các khoáng chất trong cơ thể và tạo thành canxi oxalat với các ion canxi, cuối cùng dẫn đến sỏi thận.

Hải Anh (T/H) | 13/05/2022 - 19:00

Cải xanh là loại rau thông dụng trong bữa cơm hằng ngày. Tuy nhiên tác dụng của loại rau cải không phải ai cũng biết.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 28/04/2022 - 06:30

Theo Boldsky, rau bina (cải bó xôi) giàu chất xơ, vitamin A, vitamin C, vitamin K, canxi, sắt, axit folic, kali và magiê. Dưới đây là 5 cách ăn rau bina tốt cho sức khỏe.

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) | 06/03/2022 - 14:00

Theo Stylecraze, rau củ giàu kali giúp nhịp tim ổn định, giảm chuột rút và ngăn ngừa loãng xương. Dưới đây là 6 loại rau củ giàu kali.

THANH NGỌC (THEO HEALTHLINE) | 21/09/2021 - 16:00

Theo Healthline, rau xanh không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp điều hòa huyết áp. Dưới đây là những loại rau nên bổ sung vào chế độ ăn uống của người bệnh cao huyết áp.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 28/07/2021 - 20:00

Theo Boldsky, bệnh đục thủy tinh thể có thể gây suy giảm thị lực, tầm nhìn mờ, thậm chí gây mù lòa. Dưới đây là 5 thực phẩm tốt cho bệnh đục thủy tinh thể mà bạn nên biết.

THANH NGỌC (THEO HEALTHSHOTS) | 21/07/2021 - 12:00

Theo Healthshots, rau chân vịt (cải bó xôi) rất giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên ăn quá nhiều rau chân vịt có thể bị sỏi thận, cản trở hấp thụ canxi.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 13/07/2021 - 17:00

Theo Boldsky, có nhiều loại rau ăn lá tốt cho sức khỏe như: bạc hà, hành lá. Dưới đây là 7 loại rau ăn lá với những lợi ích bất ngờ mà bạn nên biết.

ÁNH NHIÊN (theo Stylecraze) | 13/06/2021 - 07:14

Mặc dù cải bó xôi là một trong những loại rau lành mạnh với nhiều thành phần dinh dưỡng, nhưng nếu bạn tiêu thụ quá mức, cải bó xôi có thể dẫn đến một số vấn đề cho cơ thể.

VY VY (THEO HEALTH) | 25/05/2021 - 19:06

Ngoài việc dễ dàng chế biến, rau chân vịt còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Dưới đây là 6 lợi ích của loại rau này đối với sức khoẻ người dùng.

THUÝ VI (THEO BRIGHTSIDE) | 07/04/2021 - 07:00

Cải bó xôi là một loại rau có lợi ích cho sức khỏe. Chúng không những dễ ăn, mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Tuấn Đạt (Theo medicalnewstoday.com) | 09/02/2020 - 12:37

Với những ai mắc chứng bệnh thiếu máu thì điều đầu tiên cần nghiêm túc là một chế độ ăn uống lành mạnh, với một số thực phẩm có công dụng hỗ trợ trị bệnh.