Thiếu chất
Three substances that most elderly people are lacking
Ngọc Linh (Nguồn: webmd) |
As we age, our bodies become more susceptible to deficiencies in micronutrients that are essential to maintaining good health. There are three groups of nutrients that most elderly people are deficient in.
Dấu hiệu cho thấy con bạn bị thiếu chất dinh dưỡng vi lượng
NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |
TS. Vaidehi Dande - Bác sĩ nhi khoa tại Phòng khám Care For You (Mumbai, Ấn Độ) - cho biết, chất dinh dưỡng vi lượng dù chỉ chiếm một lượng nhỏ trong cơ thể nhưng đóng vai trò quan trọng trong tăng trưởng, duy trì và nâng cao sức khỏe, phát triển trí tuệ ở mọi độ tuổi, đặc biệt là trẻ nhỏ. Do vậy, việc cha mẹ nhận biết trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng là hết sức quan trọng.
5 lý do khiến làn da bị khô ngay cả khi đã dưỡng ẩm nhiều người không biết
MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) |
Để có một làn da mịn màng căng bóng, dưỡng ẩm là bước rất quan trọng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn cảm thấy da bị khô ngay cả khi vừa dưỡng ẩm. Tờ Healthline đã đưa ra 5 lý do có thể khiến da bạn gặp phải tình trạng trên.
Đẩy lui chuột rút khi ngủ với cách khắc phục hiệu quả này
Minh Trí |
Bị chuột rút khi ngủ là hiện tượng thường gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy dạng chuột rút này không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là nỗi ám ảnh của nhiều người, thậm chí gây nên chứng mất ngủ về đêm.