Thực phẩm chống viêm
Chất dinh dưỡng thực vật giúp chống viêm và tăng tuổi thọ
THANH THANH (Theo Well and Good) |
Chất dinh dưỡng thực vật có trong nhiều loại trái cây, rau củ và có nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống viêm và tăng tuổi thọ.
Làm thế nào để giữ cho khớp khỏe mạnh theo tuổi tác?
THIỆN NHÂN (THEO HEALTHSHOTS) |
Càng có tuổi, các loại đau khớp xương càng dễ gặp do những thay đổi về thể chất. Thay đổi chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn xây dựng xương chắc khỏe và duy trì sức khỏe xương khớp trong tuổi già.
4 loại thần dược giúp chống viêm hiệu quả
Minh Châu (Theo Food.NDTV) |
Hãy thử những loại thực phẩm có tác dụng chống viêm dưới đây để có cơ thể, làn da và mái tóc khỏe mạnh.
4 loại thực phẩm ăn sống giúp kháng viêm
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Trong các thành phần chống viêm, một số loại rất nhạy cảm với nhiệt. Do vậy, thực phẩm giàu các thành phần này tốt nhất nên ăn sống, để tác dụng chống viêm tốt hơn.
3 công thức nấu ăn với khay nướng giúp chống lại chứng viêm
THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Có nhiều cách để kiểm soát tình trạng viêm, trong đó có các lựa chọn chế độ ăn uống khác nhau. Bởi một số thực phẩm có chứa đặc tính chống viêm có thể giúp điều chỉnh tình trạng viêm, ngăn chặn diễn tiến thành bệnh mãn tính.
4 thực phẩm vùng Ca-ri-be chống viêm hiệu quả
LÂM ANH (THEO HEALTHLINE) |
Tình trạng viêm mãn tính có thể bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống, ngủ không đủ giấc và mức độ căng thẳng cao. Một số loại thực phẩm văn hóa phổ biến ở khu vực Ca-ri-be có thể giúp bạn chống viêm hiệu quả.
Nguyên tắc ăn uống “vàng” cho người bị mụn nội tiết
Hồng Nhật (T/H) |
Để điều trị mụn nội tiết, việc thực hiện chế độ ăn uống khoa học cùng các thực phẩm tự nhiên là điều vô cùng cần thiết.