vitamin

NHÓM PV | 29/02/2024 - 09:00

Một số loại vitamin cần được bổ sung đầy đủ, khoa học vào thực đơn hàng ngày để đảm bảo hệ thống xương khớp khỏe mạnh và dẻo dai.

NGỌC THÙY (THEO TIPS-AND-TRICKS) | 22/02/2024 - 10:30

Khi thiếu vitamin hoặc chất dinh dưỡng, nhiều người có xu hướng sử dụng thực phẩm bổ sung để bù đắp lượng chất thiếu hụt cho cơ thể. Nhưng có một số loại vitamin không nên dùng cùng lúc với nhau.

Theo Bright Side | 18/02/2024 - 09:33

Bổ sung vitamin là cần thiết nhưng không nên bổ sung quá đà dẫn đến phản tác dụng. Tờ Bright Side đã đưa ra một số dấu hiệu giúp mọi người hiểu cơ thể cần loại vitamin nào nhất. Điều quan trọng nhất là mỗi người phải tự theo dõi, quan sát các dấu hiệu và thay đổi của cơ thể.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 23/01/2024 - 08:00

Vitamin B12 là loại vitamin dễ bị thiếu hụt khi cơ thể suy giảm dần theo tuổi tác. Đặc biệt, với người cao tuổi việc bổ sung loại vitamin này có thể phòng ngừa một số bệnh.

HƯƠNG SƠN | 13/01/2024 - 12:15

TPHCM - Viên uống vitamin thường được nhiều người lựa chọn để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe. Tuy nhiên, lạm dụng vitamin hoặc sử dụng chúng không phù hợp với từng đối tượng có thể gây ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe lâu dài.

Hà Lê (Theo VFA) | 05/01/2024 - 20:15

Axit uric máu tăng cao là mối nguy hiểm cho sức khỏe, liên quan mật thiết những cơn đau dữ dội cho người bị bệnh gút.

Hương Giang (Theo BetterHealth) | 04/01/2024 - 10:08

Thực phẩm chức năng có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng cần sự thận trọng vì có thể gây rủi ro nếu sử dụng không đúng liều lượng hoặc chọn sản phẩm không đảm bảo chất lượng.

Ngọc Thùy (Theo Healthline) | 29/12/2023 - 18:00

Cảm cúm là một dạng bệnh nhiễm virus cấp tính, rất dễ lây lan. Các triệu chứng của bệnh cúm thường kéo dài khoảng một tuần, nhưng các triệu chứng nghiêm trọng nhất chỉ xảy ra trong từ 2 - 3 ngày. Bạn có thể tiếp tục cảm thấy mệt mỏi, suy nhược và ho trong một tuần nữa sau khi hồi phục.

THIỆN NHÂN ( THEO ONLYMYHEALTH) | 22/12/2023 - 17:00

Vitamin và khoáng chất là những chất dinh dưỡng giúp cho cơ thể con người hoạt động tốt trong những tháng mùa đông. Trong đó, vitamin B12 đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì mức năng lượng và hỗ trợ sức khỏe tổng thể của chúng ta.

Nhật Minh (Theo lofficiel.com) | 15/12/2023 - 07:00

Theo tạp chí l’Officiel, chúng ta rất cần tăng cường sức đề kháng trong mùa đông bởi vì con người rất dễ mắc bệnh vào mùa này. Do đó, việc bổ sung các vitamin và các khoáng chất là rất cần thiết. Hãy khám phá các loại nước ép trái cây tốt cho sức khỏe và thêm vào thực đơn ăn uống hằng ngày.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 05/12/2023 - 17:00

Đu đủ xanh không chỉ là loại trái cây ngon mà còn là nguồn dinh dưỡng rất có lợi cho sức khỏe vì chứa nhiều enzyme, vitamin và khoáng chất. Dưới đây là những tác dụng không ngờ của đu đủ xanh đối với làn da và mái tóc.

Nhật Minh (Theo leparisien.fr) | 22/11/2023 - 23:30

Theo chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng người Pháp Nathalie Négro, các loại ớt, đặc biệt ớt chuông rất tốt cho sức khỏe bởi vì chúng chứa ít calo và giàu vitamin C.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 23/10/2023 - 13:32

Tăng tuổi thọ, sống khỏe mạnh là mục tiêu quan trọng không chỉ của người cao tuổi. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tăng tuổi thọ, gồm di truyền, chế độ ăn uống, hoạt động thể chất, môi trường sống và nhiều yếu tố khác...

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 23/10/2023 - 06:00

Chanh dây giàu axit amin, vitamin và carotenoids, là loại trái cây phù hợp với mọi lứa tuổi. Người trung niên và người cao tuổi thường xuyên ăn có thể tăng cường thể chất, cải thiện khả năng miễn dịch và kéo dài tuổi thọ.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 05/10/2023 - 14:16

Táo là loại trái cây chứa nhiều chất xơ, chất chống ôxy hóa, vitamin và các chất khoáng quan trọng. Bắt đầu ngày mới với một ly nước ép táo có thể mang lại nhiều lợi ích giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.