vitamin

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) | 01/10/2023 - 06:00

Trái cây sấy khô là nguồn dinh dưỡng dồi dào mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau. Để hiểu rõ hơn về loại thực phẩm này, TS. Sanjay Kumar (Bác sĩ đa khoa, Bệnh viện Cygnus Laxmi, Ấn Độ) đã liệt kê những điều bạn nên lưu ý khi ăn trái cây khô mỗi ngày.

Nhật Minh (Theo Elle.pr) | 08/09/2023 - 06:00

Theo Tạp chí Elle của Pháp, không phải lúc nào con người cũng cảm thấy khỏe khoắn và thoải mái khi bước xuống giường. Để quên đi những buổi sáng u ám, bạn hãy thử những công thức nấu ăn tràn đầy năng lượng giúp nâng cao tinh thần sau bữa sáng và bổ sung vitamin cho cơ thể để tận hưởng ngày mới.

BẢO THOA (THEO BOLDSKY) | 20/08/2023 - 12:00

Việc tăng lượng thực phẩm giàu vitamin B6 trong chế độ ăn uống sẽ làm giảm một số vấn đề liên quan đến sức khỏe như: Viêm da, trầm cảm, đột quỵ, thiếu máu...

BẢO THOA ( THEO aboluowang) | 20/08/2023 - 10:00

Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn 7 loại vitamin cần thiết giúp chống lại các bệnh mãn tính như: Ung thư, bệnh tim, tiểu đường... dễ xuất hiện sau tuổi 40.

BẢO THOA (THEO BOLDSKY) | 10/08/2023 - 13:00

Ngoài thay đổi chế độ ăn phù hợp, tăng cường tập luyện, việc bổ sung các vitamin, khoáng chất là rất cần thiết cho việc giảm cân. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn 11 loại vitamin và chất bổ sung cho cơ thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 19/07/2023 - 08:00

Mật ong là một loại thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, giàu vitamin, canxi, sắt, mangan và kali. Do đó, thường xuyên uống một ít mật ong sẽ rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 4 sự khác nhau của việc uống nước mật ong tại các thời điểm trong ngày.

Kiều Vũ (T/H) | 05/07/2023 - 08:00

Dị ứng thời tiết gồm dị ứng thời tiết nóng và dị ứng thời tiết lạnh. Đối với dị ứng thời nóng thì nên phòng tránh thế nào.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 25/06/2023 - 19:00

Thực phẩm, bao gồm một số loại cá, lòng đỏ trứng,.. có chứa vitamin D. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giảm hoặc ngăn ngừa tình trạng thiếu vitamin D. Sau đây là 7 loại thực phẩm lành mạnh chứa nhiều vitamin D.

Kiều Vũ (T/H) | 21/06/2023 - 23:00

Chôm chôm là loại trái cây có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ. Những chất khoáng và vitamin này có tác dụng hỗ trợ xương chắc khỏe, tăng cường giảm cân.

THANH THANH (THEO FOOD.NDTV) | 20/06/2023 - 16:00

Trang Food.NDTV đưa ra bí quyết để có làn da trẻ trung và rạng rỡ ở độ tuổi 40.

Kiều Vũ (T/H) | 01/06/2023 - 21:06

Trong quá trình chăm sóc da, sử dụng serum là một trong những yếu tố quan trọng. Tuy nhiên để serum có hiệu quả, tạo nên làn da đẹp thì cần chú ý 3 điều sau.

HẠ MÂY (Theo livestrong) | 23/05/2023 - 11:08

Một số loại vitamin phổ biến là lựa chọn an toàn nếu bạn đang theo dõi lượng đường trong máu của mình. Dưới đây là 4 loại vitamin tốt cho người có đường huyết cao hay mắc bệnh tiểu đường.

Kiều Vũ (T/H) | 18/05/2023 - 15:00

Tình trạng viêm khớp có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp nhất ở người lớn tuổi. Để giảm tình trạng viêm khớp nên bổ sung một số nhóm thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày.

Thiện Nhân (Theo Only My Health) | 16/05/2023 - 20:00

Theo Only My Health, trái thốt nốt có vị ngọt thanh dễ chịu, chứa nhiều nước và nhiều chất dinh dưỡng phù hợp để sử dụng trong mùa hè.

Tuệ Nhi (Theo Aboluowang) | 10/05/2023 - 10:00

Thông thường khi về già, nhiều người dễ bị teo não, suy giảm trí nhớ. Vì vậy, khi còn trẻ, chúng ta nên ăn nhiều thực phẩm bổ não để phòng chứng mất trí nhớ, giúp đầu óc linh hoạt và trí nhớ tốt hơn. Trang Aboluowang đã giới thiệu 3 món ăn bổ não bạn nên thử.