Giảm cân đơn giản dễ dàng với bí kíp đi bộ ngắt quãng

    Hiệp Dương (Theo Eat this not that) |

    Để giảm cân nhanh chóng hãy thử thực hiện đi bộ ngắt quãng với những bí kíp dưới đây.

    Hiệp Dương (Theo Eat this not that)
    TIN LIÊN QUAN
    Cải dún có tác dụng hỗ trợ giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Ảnh: Kiều Vũ

    Giảm cân với loại cải có tác dụng ít ai ngờ

    Kiều Vũ (tổng hợp từ Monarchmanor & Frutas-hortalizas) |

    Chế độ ăn kiêng giảm cân có thể bổ sung thêm cải dún - một trong những loại rau xanh có nhiều tác dụng ít ai ngờ.

    Đi bộ và leo cầu thang luôn được coi là những bài tập giảm cân tốt nhất. Ảnh: Tùng Giang

    Đi bộ và leo cầu thang, bài tập nào giảm cân hiệu quả hơn?

    NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) |

    Đi bộ hay leo cầu thang luôn được coi là những bài tập giảm cân tốt nhất. Tuy nhiên, một số người bối rối trong việc lựa chọn phương pháp nào để kiểm soát cân nặng hiệu quả.

    Chế độ ăn phù hợp sẽ giúp giảm cân mà vẫn giữ sức khỏe. Ảnh minh họa

    3 thói quen khiến bạn khó giảm cân

    Nhật Minh (Theo lefigaro.fr) |

    Theo tạp chí Le Figaro, có nhiều chị em gặp vấn đề trong việc giảm cân. Họ đã áp dụng rất nhiều phương pháp nhưng vẫn không thể đạt được kết quả như ý. Đã có nhiều lý do được đưa ra, tuy nhiên lý do khiến nhiều người phải bất ngờ nhất đó chính là những người khó giảm cân đang duy trì một trong những thói quen gây tăng cân nhanh chóng.

    Ngắm mùa lúa chín ở Hà Giang vẹn nguyên sau bão lũ

    Đan Thanh |

    Không chịu ảnh hưởng nhiều sau bão số 3, ruộng bậc thang ở các huyện Vị Xuyên, Hoàng Su Phì đang vào mùa lúa chín đẹp, thu hút khách trở lại Hà Giang.

    Điện Biên xuất hiện thêm cung trượt đe dọa nhiều hộ dân

    NHÓM PV |

    Nhiều vết nứt tạo thành cung trượt lớn đang đe dọa nguy cơ mất an toàn đối với nhiều hộ dân tại TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên.

    Nhiều ngầm tràn tại Quảng Bình ngập sâu, tỉnh yêu cầu người dân không di chuyển. Ảnh: Bộ đội Biên phòng

    Ngầm tràn ngập sâu, Quảng Bình cảnh báo dân không di chuyển

    CÔNG SÁNG |

    Do ảnh hưởng bão số 4, từ 7 giờ sáng 20.9, địa bàn tỉnh Quảng Bình vẫn còn nhiều ngầm tràn nước ngập sâu, chảy xiết và chia cắt cục bộ.

    Thái Lan đang cảnh giác với bão số 4 sau khi vừa trải qua lũ lụt tồi tệ. Ảnh: Đội Cứu hộ Huk31

    Bão số 4 Soulik suy yếu vẫn có thể tàn phá Thái Lan

    Khánh Minh |

    Bão số 4 Soulik dù đã suy yếu thành áp thấp nhưng dự kiến sẽ mang theo mưa lớn đến Thái Lan.

    Ảnh hưởng thi công âu thuyền, nhà dân bị ngập sâu trong nước

    YẾN PHƯƠNG - TẠ QUANG |

    Việc thi công công trình Âu thuyền Cái Khế đã khiến nhiều nhà dân tại TP Cần Thơ bị lún, nứt nghiêm trọng và ngập sâu trong nước.