The most reasonable gym schedule for people who want to lose weight and stay in shape

    Hương Giang (Theo Bệnh viện Đa khoa Medlatec) |

    Gym is a sport that helps lose weight and stay in shape. To achieve the best results, you need to spend time building an exercise plan that suits your physical condition.

    Hương Giang (Theo Bệnh viện Đa khoa Medlatec)
    TIN LIÊN QUAN
    GIúp bạn giảm cân tại nhà với nước ép bí đao. Đồ hoạ: Hương Giang

    Loại quả có lượng chất béo bằng 0, giúp giảm cân

    Hương Giang (Theo Bệnh viện Đa khoa Medlatec) |

    Bí đao chứa nhiều dưỡng chất cần thiết, tốt cho sức khỏe và phù hợp với người muốn giảm cân.

    Cơ sở thẩm mỹ 286 Nguyễn Văn Cừ (TP Vinh, Nghệ An) đã đổi chủ, khách chi tiền giảm béo không hiệu quả trước đây không thể đòi lại được tiền. Ảnh: Quang Đại

    Chi 25 triệu giảm béo không thành, khách ôm trái đắng

    QUANG ĐẠI |

    Nghệ An – Chi 25 triệu đồng để giảm béo không hiệu quả, chị Hồng đi đòi lại tiền không thành vì cơ sở thẩm mỹ 286 Nguyễn Văn Cừ (TP Vinh) đã đổi chủ.

    Sữa đậu nành có tác dụng giảm béo, đào thải mỡ. Đồ họa: Hạ Mây

    3 kiểu kết hợp sữa đậu nành giúp giảm béo, đào thải mỡ nhanh chóng

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Uống sữa đậu nành không đường vào bữa sáng là một cách giảm béo, đào thải mỡ. Sữa đậu nành rất giàu saponin và axit béo không bão hòa, có thể phân hủy cholesterol trong cơ thể, thúc đẩy quá trình chuyển hóa lipid, ngăn ngừa sự tích tụ mỡ dưới da.

    Quán cơm tại TP Yên Bái bị tố chặt chém đoàn thiện nguyện. Ảnh: Facebook Giang Trần.

    Một nhà hàng ở Yên Bái bị tố chặt chém đoàn từ thiện bão lũ

    Trần Bùi |

    Một nhà hàng trên địa bàn TP Yên Bái bị đoàn khách từ thiện tố "chặt chém" khi thu hóa đơn tới gần 5 triệu đồng cho bữa cơm 12 người.

    Nguyễn Phương Hằng tại phiên tòa phúc thẩm. Ảnh: Anh Tú

    Bà Nguyễn Phương Hằng được ra tù vào hôm nay

    ĐÌNH TRỌNG |

    Cơ quan chức năng tại tỉnh Bình Dương cho biết, sáng nay (19.9), bà Nguyễn Phương Hằng được ra tù sau khi được xét giảm án.

    Một cây ở đường Võ Thị Sáu, TP Đồng Hới bị bật gốc, chắn ngang đường. Ảnh: Công Sáng

    Bão số 4 chưa vào, cây cối ở Quảng Bình đã bật gốc

    CÔNG SÁNG |

    Bão số 4 chưa vào, cây cối tại đường Võ Thị Sáu (TP Đồng Hới, tỉnh Quảng Bình) đã bật gốc.

    Dự báo vị trí và hướng di chuyển của áp thấp nhiệt đới mạnh lên thành bão số 4. Ảnh: Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia

    Ứng phó bão số 4, chủ động với các tình huống xấu nhất xảy ra

    PHẠM ĐÔNG |

    Thủ tướng Chính phủ yêu cầu quyết liệt ứng phó bão số 4 theo phương châm "bốn tại chỗ", chủ động xử lý các tình huống xấu nhất có thể xảy ra.

    Hiện trường vụ sập cầu ở Hòa Bình. Ảnh: Phòng CSGT Hòa Bình

    Cầu trên tuyến nối Hòa Bình với Hà Nội bị nứt gãy, sụt mố

    Minh Nguyễn |

    Hòa Bình - Cầu Ngòi Móng trên tỉnh lộ 445 (tuyến đường nối thành phố Hòa Bình) bất ngờ bị nứt, sụt mố cầu lúc nửa đêm, may mắn không gây thiệt hại về người.

    GIúp bạn giảm cân tại nhà với nước ép bí đao. Đồ hoạ: Hương Giang

    The fruit has zero fat, helping to lose weight

    Hương Giang (Theo Bệnh viện Đa khoa Medlatec) |

    Winter melon contains many essential nutrients, is good for health and suitable for people who want to lose weight .

    Sữa đậu nành có tác dụng giảm béo, đào thải mỡ. Đồ họa: Hạ Mây

    3 types of soy milk combinations help lose weight and eliminate fat quickly

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Drinking unsweetened soy milk for breakfast is a way to lose weight and eliminate fat . Soy milk is rich in saponins and unsaturated fatty acids, which can decompose cholesterol in the body, promote lipid metabolism, and prevent subcutaneous fat accumulation.