3 benefits of gardening for mental health
HÂN NGHIÊN (T/H) |
Whether it's just taking care of flowers, plants, or indoor vegetables, these activities can still bring many benefits to your mental health.
RELATED NEWS
4 benefits of gardening at home for mental health
|
In addition to being a relaxation hobby, gardening and spending time nurturing plants can bring significant benefits to both mental and emotional health.
US loses 4th plane after 13 days of Iran war, 6 French soldiers injured
|
US strategic refueling aircraft suddenly crashes, the 4th damaged aircraft after 13 days of Iranian war.
Man falls into spillway dead, motorbike stuck on dam bank
|
Dak Lak - Functional agencies are investigating the cause of the incident at the Krong Buk Ha reservoir area that killed a man.
Hundred-billion-dong actor Quang Tuan talks about the nickname princess given by Tran Thanh
|
Actor Quang Tuan shared with Lao Dong Newspaper about his balance between acting and participating in reality television.
King" Drone may launch thousands of UAVs to appear soon
|
The "king" drone (drone or UAV) that can carry thousands of UAVs will soon appear.
Cuba widespread power outage, Internet distribution by time frame
|
Many areas in Cuba can now only access the Internet or make phone calls for a few short hours each day due to widespread power outages.
4 benefits of gardening at home for mental health
HÂN NGHIÊN (T/H) |
In addition to being a relaxation hobby, gardening and spending time nurturing plants can bring significant benefits to both mental and emotional health.
Cách tăng hormone "tình yêu", cải thiện sức khoẻ tinh thần
THUỲ DƯƠNG (THEO healthshots) |
Oxytocin hay hormone "tình yêu" giúp bạn dễ dàng xây dựng những mối quan hệ tình cảm tốt đẹp. Dưới đây là một số cách giúp tăng oxytocin tự nhiên.
5 loại thực phẩm bào mòn sức khoẻ tinh thần
Phương Linh (Theo Huffpost) |
Trên thực tế, các chuyên gia đã nghiên cứu và chứng minh rằng thực phẩm ta hấp thụ có mối liên hệ chặt chẽ với sức khỏe tinh thần. Một chế độ ăn uống không lành mạnh có thể gây ra các vấn đề tâm lý, thậm chí là căng thẳng cường độ cao và trầm cảm. Dưới đây là 5 loại thực phẩm có tác động tiêu cực tới tâm lý mà bạn nên tránh.
