4 mẹo giúp giảm cân cấp tốc trong vòng 1 tuần

    LÂM PHÚ (THEO STYLECRAZE) |

    Giảm cân là một hành trình khó khăn, đòi hỏi sự kiên trì, nhẫn nại và cần có cả bí quyết giảm cân khoa học, lành mạnh. Dưới đây là 4 mẹo bạn nên áp dụng, hiệu quả giảm cân sẽ thấy rõ trong vòng 1 tuần.

    LÂM PHÚ (THEO STYLECRAZE)
    TIN LIÊN QUAN

    Những lợi ích đặc biệt của nước gừng trong việc giảm cân và bảo vệ sức khỏe

    NHÓM PV (THEO HEALTHSHOTS) |

    Gừng là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và vitamin thiết yếu tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, uống nước gừng thường xuyên rất tốt cho việc giảm cân.

    Chia nhỏ khẩu phần ăn và sử dụng cân để kiểm soát cân nặng khi giảm cân. Ảnh ghép: HƯƠNG SƠN

    5 cách cắt khẩu phần ăn khoa học để giảm cân

    HƯƠNG SƠN (THEO EAT THIS, NOT THAT) |

    Cắt giảm khẩu phần ăn là một phương pháp phổ biến để giảm cân. Dưới đây là 5 cách khoa học để làm điều này.

    Việc tăng thâm hụt calo góp phần thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng. Ảnh đồ họa: Tuệ Nhi

    Bí quyết tăng thâm hụt calo trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình giảm cân

    TUỆ NHI (THEO aboluowang) |

    Nếu muốn giảm cân, chúng ta cần kiểm soát chế độ ăn uống, tập luyện để cơ thể tiêu thụ nhiều calo và kiểm soát lượng calo nạp vào, từ đó tạo ra tình trạng thâm hụt calo.

    Ngắm mùa lúa chín ở Hà Giang vẹn nguyên sau bão lũ

    Đan Thanh |

    Không chịu ảnh hưởng nhiều sau bão số 3, ruộng bậc thang ở các huyện Vị Xuyên, Hoàng Su Phì đang vào mùa lúa chín đẹp, thu hút khách trở lại Hà Giang.

    Điện Biên xuất hiện thêm cung trượt đe dọa nhiều hộ dân

    NHÓM PV |

    Nhiều vết nứt tạo thành cung trượt lớn đang đe dọa nguy cơ mất an toàn đối với nhiều hộ dân tại TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên.

    Nhiều ngầm tràn tại Quảng Bình ngập sâu, tỉnh yêu cầu người dân không di chuyển. Ảnh: Bộ đội Biên phòng

    Ngầm tràn ngập sâu, Quảng Bình cảnh báo dân không di chuyển

    CÔNG SÁNG |

    Do ảnh hưởng bão số 4, từ 7 giờ sáng 20.9, địa bàn tỉnh Quảng Bình vẫn còn nhiều ngầm tràn nước ngập sâu, chảy xiết và chia cắt cục bộ.

    Thái Lan đang cảnh giác với bão số 4 sau khi vừa trải qua lũ lụt tồi tệ. Ảnh: Đội Cứu hộ Huk31

    Bão số 4 Soulik suy yếu vẫn có thể tàn phá Thái Lan

    Khánh Minh |

    Bão số 4 Soulik dù đã suy yếu thành áp thấp nhưng dự kiến sẽ mang theo mưa lớn đến Thái Lan.

    Người dân Khu đất 6,9ha hiện phải sử dụng nguồn nước giếng khoan không đảm bảo sức khỏe. Ảnh: Khánh An

    Người dân ở Hoài Đức phải khám da liễu hàng tháng vì thiếu nước sạch

    KHÁNH AN |

    Suốt 6 năm qua, hàng tháng, vợ chồng anh Nguyễn Đình Minh (Hoài Đức, Hà Nội) đều đưa các con đi khám da liễu vì không có nước sạch sử dụng.