Tips to have a healthy and beautiful body

    Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

    To have a healthy and beautiful body, you need to plan, find a companion, and be ready to solve the difficulties encountered during the exercise and weight loss process.

    Thanh Thanh (Theo Eat this not that)
    TIN LIÊN QUAN
    Tập luyện cường độ cao ngắt quãng. Đồ họa: Thanh Thanh

    2 bài tập đốt mỡ và có vóc dáng săn chắc có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi

    Thanh Thanh |

    Trang Eat this not that đưa ra 2 bài tập đốt mỡ và có vóc dáng săn chắc có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi chỉ bằng trọng lượng cơ thể.

    Chạy bộ giúp đốt mỡ thừa, giảm cân và có vóc dáng săn chắc. Đồ họa: Thanh Thanh

    Thời gian chạy bộ mỗi ngày để đốt mỡ thừa, giảm cân, vóc dáng săn chắc

    Thanh Thanh |

    Theo trang Eat this not that, thời gian chạy bộ mỗi ngày giúp giảm cân, có vóc dáng săn chắc tùy thuộc vào cân nặng hiện tại, sự trao đổi chất, chế độ ăn uống, mức độ thể chất của bản thân.

    Bài tập chống đẩy có thể giúp giảm cân. Đồ họa: Hạ Mây

    Cách chống đẩy để giảm cân, có vóc dáng thon gọn

    HẠ MÂY (Theo timesofindia) |

    Để có thể giảm cân và có vóc dáng thon gọn, chúng ta nên tuân theo một số thói quen tập thể dục nhất định. Thêm chống đẩy vào thói quen tập luyện sẽ giúp chúng ta dễ dàng đạt được mục tiêu hơn.

    Nguyễn Phương Hằng tại phiên tòa phúc thẩm. Ảnh: Anh Tú

    Bà Nguyễn Phương Hằng được ra tù vào hôm nay

    ĐÌNH TRỌNG |

    Cơ quan chức năng tại tỉnh Bình Dương cho biết, sáng nay (19.9), bà Nguyễn Phương Hằng được ra tù sau khi được xét giảm án.

    Đào Nhật Tân chết rũ vì bão, nông dân mất trắng hàng tỉ đồng

    Minh Thương |

    Hà Nội - Sau bão lũ, hàng loạt hộ dân tại làng đào Nhật Tân (quận Tây Hồ) mất trắng cả vườn đào ươm cho vụ Tết, thiệt hại hàng tỉ đồng.

    Dự báo vị trí và hướng di chuyển của áp thấp nhiệt đới mạnh lên thành bão số 4. Ảnh: Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia

    Ứng phó bão số 4, chủ động với các tình huống xấu nhất xảy ra

    PHẠM ĐÔNG |

    Thủ tướng Chính phủ yêu cầu quyết liệt ứng phó bão số 4 theo phương châm "bốn tại chỗ", chủ động xử lý các tình huống xấu nhất có thể xảy ra.

    Hiện trường vụ sập cầu ở Hòa Bình. Ảnh: Phòng CSGT Hòa Bình

    Cầu trên tuyến nối Hòa Bình với Hà Nội bị nứt gãy, sụt mố

    Minh Nguyễn |

    Hòa Bình - Cầu Ngòi Móng trên tỉnh lộ 445 (tuyến đường nối thành phố Hòa Bình) bất ngờ bị nứt, sụt mố cầu lúc nửa đêm, may mắn không gây thiệt hại về người.

    Nhiều tuyến đường ở TP. Huế bị ngập do mưa lớn trong ngày 18.9 trước khi áp thấp nhiệt đới mạnh lên thành bão số 4. Ảnh: Phúc Đạt.

    Một số tỉnh cho học sinh nghỉ học tránh bão

    NHÓM PV |

    Áp thấp nhiệt đới mạnh lên thành bão số 4, các tỉnh khu vực Bắc Trung bộ chịu ảnh hưởng đã cho học sinh nghỉ học để tránh bão.

    Tập luyện cường độ cao ngắt quãng. Đồ họa: Thanh Thanh

    2 bài tập đốt mỡ và có vóc dáng săn chắc có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi

    Thanh Thanh |

    Trang Eat this not that đưa ra 2 bài tập đốt mỡ và có vóc dáng săn chắc có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi chỉ bằng trọng lượng cơ thể.

    Chạy bộ giúp đốt mỡ thừa, giảm cân và có vóc dáng săn chắc. Đồ họa: Thanh Thanh

    Thời gian chạy bộ mỗi ngày để đốt mỡ thừa, giảm cân, vóc dáng săn chắc

    Thanh Thanh |

    Theo trang Eat this not that, thời gian chạy bộ mỗi ngày giúp giảm cân, có vóc dáng săn chắc tùy thuộc vào cân nặng hiện tại, sự trao đổi chất, chế độ ăn uống, mức độ thể chất của bản thân.

    Bài tập chống đẩy có thể giúp giảm cân. Đồ họa: Hạ Mây

    Cách chống đẩy để giảm cân, có vóc dáng thon gọn

    HẠ MÂY (Theo timesofindia) |

    Để có thể giảm cân và có vóc dáng thon gọn, chúng ta nên tuân theo một số thói quen tập thể dục nhất định. Thêm chống đẩy vào thói quen tập luyện sẽ giúp chúng ta dễ dàng đạt được mục tiêu hơn.