Kinh nguyệt không đều là gì?
Chu kỳ kinh nguyệt không đều là hiện tượng kinh nguyệt không tuân theo một chu kỳ nhất định, có thể đến sớm hoặc đến muộn hơn, thậm chí là vô kinh. Dấu hiệu bao gồm:
- Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn 24 ngày hoặc dài hơn 38 ngày.
- Số ngày hành kinh ít hơn 2 ngày hoặc nhiều hơn 7 ngày.
- Lượng máu kinh quá ít hoặc quá nhiều.
- Máu kinh nguyệt có màu sắc lạ, bị vón cục và xuất hiện nhiều cục máu đông.
- Các triệu chứng kinh nguyệt nặng nề như đau bụng dữ dội, đau lưng, mệt mỏi, buồn nôn và nôn.
Nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều sau khi kết hôn là gì?
Trong nghiên cứu được công bố trên Tạp chí BMC Women's Health, kết hôn được phát hiện là một trong những lý do gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều. Sau đây là một số nguyên nhân:
Căng thẳng: Sau khi kết hôn, do thay đổi môi trường sống, nhiều người bị rơi vào tình trạng căng thẳng kéo dài. Căng thẳng kích hoạt giải phóng cortisol, có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất các hormone sinh sản như estrogen và progesterone, phá vỡ sự cân bằng nội tiết tố điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt
Thay đổi cân nặng: Những thay đổi đột ngột về cân nặng, đều có thể ảnh hưởng đến tính đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt. Mô mỡ (chất béo) đóng vai trò trong việc sản xuất estrogen và những thay đổi đáng kể về cân nặng có thể phá vỡ sự cân bằng nội tiết tố.
Thay đổi trong hoạt động thể chất: Sau khi kết hôn, do vướng bận gia đình, nhiều người phải thay đổi các thói quen hoạt động thể chất, điều này có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Tập thể dục cường độ cao có thể dẫn đến lượng mỡ trong cơ thể thấp, ảnh hưởng đến mức độ hormone, trong khi lối sống ít vận động có thể góp phần gây tăng cân và mất cân bằng hormone.
Thay đổi chế độ ăn uống: Sự thay đổi trong thói quen ăn uống sau khi kết hôn, có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Chế độ ăn nhiều đường tinh luyện và ít chất dinh dưỡng thiết yếu có thể làm gián đoạn quá trình sản xuất và điều hòa hormone.
Tránh thai: Bắt đầu, dừng hoặc thay đổi phương pháp tránh thai có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Thuốc tránh thai nội tiết tố như thuốc viên, vòng tránh thai và que cấy làm thay đổi sự cân bằng nội tiết tố tự nhiên để ngăn ngừa mang thai, có thể dẫn đến kinh nguyệt không đều.
