Mẹo luộc hạt dẻ tươi ngon cho ngày Tết

HẠ MÂY |

Hạt dẻ chứa nhiều protein, chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin cũng như các khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Trong ngày Tết, hạt dẻ cũng được sử dụng làm món ăn vặt, do đó việc chế biến hạt dẻ cũng rất quan trọng vì không biết cách luộc sẽ bị cứng và khó bóc vỏ.

Cách chọn hạt dẻ ngon

Để chọn hạt dẻ ngon, bạn hãy chọn những loại hạt còn tươi mới. Hạt dẻ sẽ không còn bùi, thơm, thậm chí ẩm mốc nếu bạn chọn những loại hạt đã để lâu hơn 10 ngày.

Vì thế, khi mua hạt dẻ, bạn nên chọn những loại hạt dẻ theo những cách dưới đây để có được những chất lượng hạt tốt nhất.

Vỏ hạt dẻ: Bạn hãy chọn những loại hạt dẻ có vỏ bóng, màu nâu hơi sẫm và phần đầu lông tơ máu trắng vẫn còn nhìn rõ. Bạn không nên chọn những loại hạt dẻ có lớp thâm đen trên vỏ hoặc đầu hạt vì đây là những hạt dẻ đã để lâu.

Nhân hạt dẻ: Bạn hãy bóc tách lớp vỏ hạt dẻ để xem lớp nhân bên trong. Nếu nhân có màu trắng ngần và mùi thơm đặc trưng thì đó là loại tươi mới.

Ngoài ra, bạn cũng hãy thử nắn hạt nhân, nếu nhân mềm đó là hạt dẻ đã để lâu, nhân không được chắc và luộc lên sẽ không ngon. Trước khi bóc vỏ hạt, bạn nên cầm tay lắc hạt, nếu hạt không phát ra tiếng kêu là hạt to và ngon.

Các bước luộc hạt dẻ

Bước 1: Làm sạch hạt dẻ

Chúng ta rửa sạch vỏ hạt bằng nước lạnh để loại bỏ toàn bộ bụi bẩn dính trên vỏ hạt sau đó vớt ra rổ, vẩy nước và để ráo.

Bước 2: Khứa hạt dẻ

Hạt dẻ thông thường có 2 loại phổ biến là hạt dẻ tròn và hạt dẻ dẹt. Mỗi loại hạt sẽ có cách khứa khác nhau.

Đối với hạt dẻ dẹt, bạn nên đặt hạt dẻ nằm dẹt trên bề mặt phẳng, đánh dấu điểm chia đôi và sau đó khứa hạt dẻ theo chiều ngang một đường vòng quanh hạt. Đường rạch này chỉ chiếm 0,5 mm. Bạn không nên rạch quá sâu sẽ phạm vào phần nhân thịt.

Với hạt dẻ tròn, bạn cũng đánh dấu điểm chia đôi hạt nhưng là theo chiều dọc. Sau đó, bạn cắt 3 đường dọc từ phía đỉnh hạt đi xuống đến giữa thân hạt. Cần lưu ý, bạn không nên cắt phần đầu lông tơ hạt, vì như vậy khi luộc hạt dẻ sẽ nổ hoặc làm lộ phần nhân.

Bước 3: Cho hạt dẻ vào nồi

Cho hạt dẻ đã khứa vào nồi, đổ nước ngập toàn bộ hạt, nhưng lưu ý không nên để nước ngập nồi vì sẽ làm tràn khi sôi. Sau đó, bạn cho vào nồi khoảng 1/2 thìa cà phê muối, có thể thay đổi tùy theo độ mặn và nhạt bạn muốn ăn.

Bước 4: Luộc hạt dẻ

Đặt nồi nước lên bếp và luộc hạt dẻ với mức lửa lớn. Khi nước bắt đầu sôi, bạn giảm lửa nhỏ lại về mức trung bình và luộc trong khoảng 10-15 phút. Khi hết thời gian luộc, bạn tắt bếp và để trong nước luộc khoảng 1 – 2 phút rồi đổ hạt dẻ ra rổ thưa.

Bước 5: Rang sơ hạt dẻ

Để hạt dẻ ngon và bùi hơn, sau khi luộc bạn nên rang sơ qua hạt để vỏ khô và không có nước đọng ở vỏ cũng như nhân hạt.

Trước tiên, bạn làm nóng chảo và cho hạt dẻ đã luộc chín vào đảo đều tay và liên tục trong khoảng 3 – 5 phút. Đến khi vỏ hạt khô lại và hơi ánh vàng, bạn tắt bếp và đảo đều tay khoảng 1 – 2 phút nữa. Sau đó, bạn trút ra rổ có giấy báo và để cho hạt nguội bớt. Món ăn vặt này sẽ ngon hơn nếu bạn dùng khi còn ấm nóng.

HẠ MÂY
RELATED NEWS

4 lợi ích sức khỏe của việc tắm nắng cho trẻ

PHỐ HOÀI (THEO DRHEALTHBENEFITS) |

Ánh sáng mặt trời buổi sáng được cho là có thể cung cấp các hiệu ứng sức khỏe tự nhiên cho cơ thể. Một trong số đó là giảm mức độ bilirubin quá cao, nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị vàng da sau sinh ra đời. Vì vậy, tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào buổi sáng quả thực là một hoạt động vô cùng quan trọng.

4 bí quyết chọn mua thịt lợn tươi ngon cho ngày Tết

HẠ MÂY (TH) |

Việc chọn mua thịt lợn có chất lượng và nhiều nạc là “tiền đề” giúp bạn có được món thịt heo luộc ngon cho ngày Tết. Dưới đây sẽ là một vài lưu ý để chọn được thịt tươi và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

6 lợi ích sức khỏe từ việc ăn hạt dẻ cười

PHỐ HOÀI (THEO HEALTHLINE) |

Hạt dẻ cười hay còn gọi là quả hồ trăn không chỉ là món ăn vặt thơm ngon, hấp dẫn mà còn rất bổ dưỡng vì loại hạt này chứa chất béo lành mạnh, protein, vitamin và khoáng chất. Dưới đây là 6 lợi ích sức khỏe đã được kiểm chứng từ hạt dẻ cười.

Khởi tố, bắt tạm giam người cha bạo hành con trai 6 tuổi

Tâm Tú |

Ngày 4.10, Công an quận 8 (TPHCM) đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can và lệnh bắt tạm giam người cha trong vụ bé trai 6 tuổi nghi bị bạo hành ở Quận 8 (TPHCM).

Xét tặng danh hiệu Anh hùng Lao động cho ông Mai Đức Chung

LƯƠNG HẠNH |

Bộ Nội vụ tiến hành lấy ý kiến nhân dân đề nghị tặng danh hiệu “Anh hùng Lao động” đối với ông Mai Đức Chung.

Dự báo vùng ảnh hưởng của cơn bão mới mạnh ngang Helene

Thanh Hà |

Tin bão mới nhất cho hay, bão Kirk mạnh lên thành bão cấp 4 ngày 3.10, trở thành bão mạnh thứ 3 trong mùa bão 2024 sau siêu bão Beryl và Helene.

Bất ngờ lý do không đội mũ bảo hiểm của nam sinh lớp 9

Tô Thế |

Khi bị lực lượng CSGT Hà Nội dừng xe kiểm tra vì không đội mũ bảo hiểm, nam sinh lớp 9 tỏ ra bất ngờ.

Nhập khẩu gạo kỷ lục, chuyện “không có gì ầm ĩ”

Lục Tùng |

Việc Việt Nam nhập khẩu gạo tăng vọt 9 tháng đầu năm không phải là chuyện đáng lo mà còn mang lại lợi ích kép.

4 lợi ích sức khỏe của việc tắm nắng cho trẻ

PHỐ HOÀI (THEO DRHEALTHBENEFITS) |

Ánh sáng mặt trời buổi sáng được cho là có thể cung cấp các hiệu ứng sức khỏe tự nhiên cho cơ thể. Một trong số đó là giảm mức độ bilirubin quá cao, nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị vàng da sau sinh ra đời. Vì vậy, tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào buổi sáng quả thực là một hoạt động vô cùng quan trọng.

4 bí quyết chọn mua thịt lợn tươi ngon cho ngày Tết

HẠ MÂY (TH) |

Việc chọn mua thịt lợn có chất lượng và nhiều nạc là “tiền đề” giúp bạn có được món thịt heo luộc ngon cho ngày Tết. Dưới đây sẽ là một vài lưu ý để chọn được thịt tươi và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

6 lợi ích sức khỏe từ việc ăn hạt dẻ cười

PHỐ HOÀI (THEO HEALTHLINE) |

Hạt dẻ cười hay còn gọi là quả hồ trăn không chỉ là món ăn vặt thơm ngon, hấp dẫn mà còn rất bổ dưỡng vì loại hạt này chứa chất béo lành mạnh, protein, vitamin và khoáng chất. Dưới đây là 6 lợi ích sức khỏe đã được kiểm chứng từ hạt dẻ cười.