Kem chống nắng
Hãy chủ động chuẩn bị kem chống nắng cho các thành viên trong gia đình trước khi đi tắm biển.
Trên thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng, vì vậy rất nên cần đọc tìm hiểu kỹ từng sản phẩm phù hợp làn da. Trong đó, chỉ số SPF không cần quá cao, từ 15-50 là đủ giúp cho những thành viên gia đình bạn bảo vệ được làn da.
Một nguyên tắc cần ghi nhớ, đó là nên bôi trước khi ra biển từ 15-20 phút để đảm bảo kem chống nắng thẩm thấu vào da và tạo một lớp màng bảo vệ.
Không tẩy da chết
Nhiều chuyên gia khuyên rằng, không nên tẩy da chết trước khi đi tắm biển. Lý do là bởi lớp da chết có thể chống lại những tia UV độc hại từ ánh nắng mặt trời. Gia đình bạn có thể thoải mái nô đùa với sóng biển, bơi lội mà không cần lo lắng đến việc bị đen da.
Sau khi tắm biển xong, bạn có thể tẩy da chết cùng với lúc tắm tráng, điều này sẽ đạt hiệu quả tối ưu để làn da được sạch khỏe.
Giờ ra biển
Thời điểm ra biển cũng đóng góp một phần trong việc bảo vệ sức khỏe, làn da khi đi tắm biển. Trước 8h sáng và sau 16h chiều là 2 khung giờ “vàng” để cả gia đình có thể cùng nhau đi tắm biển. Thời gian này được xem là khá lý tưởng khi ánh nắng mặt trời không bị quá gắt để bơi, tắm nắng và thư giãn.
Trang phục ra biển
Lựa chọn trang phục phù hợp đi biển cũng là điều khá quan trọng, nhất là đối với chị em phụ nữ. Hãy trang bị đầy đủ mũ, nón, kính râm, váy chống nắng hoặc khăn tắm to trước khi ra biển phơi nắng. Những phụ kiện này sẽ giúp bảo vệ cơ thể dưới ánh nắng chói chang.
