Trong cuộc sống hôn nhân, không thể tránh khỏi những lúc mâu thuẫn, cãi vã. Khi những xung đột xảy ra, cả hai bên đều không ai chịu nhún nhường ai bởi cái tôi của mỗi người đều cao.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mâu thuẫn trong hôn nhân như vì bất đồng quan điểm sống, kinh tế không vững, tác động từ hai bên nội ngoại, áp lực cuộc sống... Từ đó dẫn đến những lời nói và hành vi tiêu cực.
Những hành vi tiêu cực có thể dẫn tới hôn nhân đổ vỡ đó là: Sự chỉ trích, sự cố chấp. Sau những mâu thuẫn không được giải quyết triệt để, tình cảm vợ chồng sẽ chuyển biến theo chiều hướng tiêu cực.
Những cảm xúc tiêu cực xuất phát từ những mâu thuẫn, cãi vã sẽ dẫn đến nhiều hành động xấu và để lại hậu quả đáng tiếc, khiến cho một trong 2 người phải đau khổ, dằn vặt.
Các chuyên gia tâm lý cho rằng, các cặp vợ chồng cần thường xuyên trao đổi, tránh giữ mọi suy nghĩ trong lòng sẽ khiến căng thẳng kéo dài và có những lời nói, hành vi thiếu kiểm soát khiến mọi việc trở nên tệ hơn.
Chia sẻ với Lao Động, chuyên gia tâm lý Tuệ An cho rằng, trong tình yêu hôn nhân việc tranh cãi dù thế nào cũng sẽ không khiến cả hai hạnh phúc, sẽ có ít nhất một người tổn thương sau những cuộc cãi vã. Thế nhưng cuộc sống vợ chồng không thể nào mà lúc nào cũng xuôi chèo mát mái, những xung đột, mâu thuẫn vẫn sẽ luôn xảy ra bằng cách này hoặc cách khác.
Mỗi lúc đó, hãy chọn trang luận thay vì tranh cãi. Nếu như tranh cãi là bạn muốn chứng minh ý kiến, quan điểm của mình là đúng còn đối phương là sai thì tranh luận là việc cả hai cùng giữ thái độ điềm tĩnh, biết dừng lại để lắng nghe nhau và cũng đưa ra những góc nhìn của mình một cách ôn hòa.
"Sự tranh luận văn minh đó sẽ không chỉ giúp cho cả hai hóa giải được mâu thuẫn mà còn giúp nâng cao sự thấu hiểu và tình yêu thương chân thành thật sự giữa vợ và chồng.
Để làm được như vậy việc làm chủ cảm xúc của cả đôi bên là vô cùng quan trọng để không bị chi phối bởi sự nóng giận hay những cơn cảm xúc tiêu cực" - chuyên gia tâm lý Tuệ An cho biết.
