4 công thức nấu ăn ngon với hàu

THỤC NHI (THEO ORGANIC FACTS) |

Trang Organic Facts đã gợi ý đến bạn 4 món ăn ngon với hàu. Đây là những món ăn có nguyên liệu đơn giản, cách thực hiện dễ dàng và giàu dinh dưỡng.

Hàu chiên

Nguyên liệu:

- 30 con hàu

- 50ml bơ sữa

- 1 muỗng cà phê bột tỏi

- 1 muỗng cà phê ớt bột

- 1 muỗng cà phê rau kinh giới

- 2 quả trứng

- 40g bột mì đa dụng

- Một ít vụn bánh mì

- 20g phô mai bào

- 200ml dầu thực vật

- Gia vị để nêm nếm: muối, tiêu

Cách làm:

- Ướp hàu đã tách vỏ vào hỗn hợp bơ sữa, bột tỏi, ớt bột và rau kinh giới. Sau 5 phút vớt hàu ra rồi để ráo.

- Tiếp theo, chuẩn bị 3 chiếc đĩa để tráng hàu. Đĩa đầu tiên sẽ có bột mì, muối và tiêu. Đập trứng với một ít nước hoặc sữa vào đĩa thứ hai. Đĩa thứ ba dành cho vụn bánh mì và phô mai bào.

- Nhúng hàu lần lượt vào các đĩa theo thứ tự đã sắp xếp.

- Đun nóng dầu, cho hàu tẩm bột vào và bắt đầu chiên. Trong 2-3 phút hàu sẽ chuyển sang màu vàng nâu. Vớt hàu ra ngoài cho thấm bớt dầu là bạn có thể thưởng thức. 

Hàu nướng

- Sẽ tốt hơn nếu nướng hàu còn vỏ. Ngoài khía cạnh thẩm mỹ, những chiếc vỏ còn giúp giữ nước cho hàu.

- Hàu mua về tách ra, giữ lại một bên vỏ. Tiếp đó, đặt hàu lên khay nướng. Bạn có thể đặt hàu trên một lớp muối hoặc gạo để cân bằng.

- Phủ lên hàu với một ít bơ vụn hoặc phô mai bào sợi tùy thích.

- Sau cùng, đặt hàu vào lò nướng và nướng ở nhiệt độ 200 độ C khoảng 8 phút. Sau 8 phút lấy ra, rắc mùi tây tươi và thưởng thức.

Hàu hấp 

- Trộn hàu với các loại thảo mộc như oregano, mùi tây và cỏ xạ hương. Thêm một ít dầu ô liu, giấm và rượu trắng.

- Cho hàu vào nồi hấp cách thủy khoảng 15 phút là bạn có thể cho hàu ra ngoài và thưởng thức.

- Có thể dùng kèm với nước chấm chua ngọt.

Hàu áp chảo

- Món hàu áp chảo khá giống với hàu chiên, chỉ là tốn ít dầu hơn.

- Trước tiên, nạo lấy thịt hàu rồi nhúng qua bột mì và trứng đánh tan.

- Tiếp theo, phủ một lớp vụn bánh mì lên trên. Bạn có thể trộn vụn bánh mì với phô mát parmesan.

- Bắt đầu áp chảo hàu với một ít dầu trong khoảng 2 phút.

- Để tăng mùi vị có thể dùng kèm với nước sốt bơ chanh hoặc salad dầu giấm.

THỤC NHI (THEO ORGANIC FACTS)
TIN LIÊN QUAN

2 công thức ăn sáng cho tính đồ mê hành lá

LÂM ANH (THEO STYLECRAZE) |

Hành lá là thực phẩm chứa nhiều chất xơ, các món ăn từ hành lá có thể giúp thúc đẩy tiêu hóa, có lợi cho đường ruột.

Cách làm bữa sáng với bánh từ lòng trắng trứng

Thùy Dương (Theo Thespruceeats) |

Lòng trắng trứng là nguyên liệu chứa nhiều chất dinh dưỡng. Dưới đây là công thức làm bánh từ lòng trắng trứng cho bữa sáng.

4 giá trị dinh dưỡng ngạc nhiên của hàu

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Hàu là loại hải sản có giá trị dinh dưỡng cao và đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Dưới đây là những giá trị dinh dưỡng đáng chú ý của hàu.

Xuất hiện thư nặc danh dọa đặt bom sân bay Cam Ranh

Hữu Long |

Khánh Hòa – Công an xác định có một thư điện tử nặc danh với nội dung đe dọa đặt bom gửi đến sân bay Cam Ranh.

Chờ hướng xử lý loạt công trình sai phép ở Bắc Ninh

Vân Trường |

Bắc Ninh - Trạm trộn bê tông, trại lợn xây dựng trên đất nông nghiệp dưới chân cầu Bình Than (Gia Bình) chưa được cấp phép nhưng đã hoạt động nhiều năm qua.

Một nhà hàng ở Yên Bái bị tố chặt chém đoàn từ thiện bão lũ

Trần Bùi |

Một nhà hàng trên địa bàn TP Yên Bái bị đoàn khách từ thiện tố "chặt chém" khi thu hóa đơn tới gần 5 triệu đồng cho bữa cơm 12 người.

Sạt lở khiến một ngôi trường đang xây có nguy cơ đổ sập

QUÁCH DU |

Thanh Hóa - Một ngôi trường đang xây dựng thì bị đất đá sạt lở, hậu quả khiến công trình xô nghiêng, nứt và có nguy cơ đổ sập.

Bão số 4 gây mưa, vườn nhà dân xuất hiện hố sụt lún

HƯNG THƠ |

Ảnh hưởng bão số 4 đã gây mưa, khiến 1 hố sụt lún xuất hiện ở vườn nhà dân ở Cam Lộ, tỉnh Quảng Trị.

2 công thức ăn sáng cho tính đồ mê hành lá

LÂM ANH (THEO STYLECRAZE) |

Hành lá là thực phẩm chứa nhiều chất xơ, các món ăn từ hành lá có thể giúp thúc đẩy tiêu hóa, có lợi cho đường ruột.

Cách làm bữa sáng với bánh từ lòng trắng trứng

Thùy Dương (Theo Thespruceeats) |

Lòng trắng trứng là nguyên liệu chứa nhiều chất dinh dưỡng. Dưới đây là công thức làm bánh từ lòng trắng trứng cho bữa sáng.

4 giá trị dinh dưỡng ngạc nhiên của hàu

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Hàu là loại hải sản có giá trị dinh dưỡng cao và đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Dưới đây là những giá trị dinh dưỡng đáng chú ý của hàu.