1. Nhìn nhận lại bản thân trước khi hẹn hò lại
Cuộc sống độc thân mang lại cho bạn sự tự do để bắt đầu gặp gỡ những người mới. Điều đó liệu có thú vị? Nhưng hãy chắc chắn rằng bạn đã dành đủ thời gian để nhận thức rõ sự thay đổi trong cuộc sống của bản thân trước khi bước sang một mối quan hệ mới.
Chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý tình cảm cho rằng, cuộc hôn nhân cũ từng chứa đựng kỳ vọng về một cuộc sống chung và những điều bạn dự định làm. Vì vậy, phải mất một thời gian để làm sáng tỏ những điều đó và xử lý tất cả những cảm giác mất mát. Việc mất đi một mối quan hệ đi kèm với quá trình đau buồn giống như thể bạn đã mất một người thân yêu. Bạn phải cho phép bản thân có thời gian để vượt qua những giai đoạn đau buồn đó.
2. Đánh giá lại mối quan hệ hôn nhân đã qua của bạn
Không có thời điểm đúng hay sai để bắt đầu hẹn hò sau khi ly hôn. Chuyên gia tâm lý Gower nói: “Bạn nên khuyến khích bản thân xử lý những cảm xúc và cho phép bản thân học được những bài học lớn sau ly hôn. Tôi thường khuyên khách hàng viết ra những ưu và khuyết điểm của mối quan hệ, những đặc điểm của người cũ, những gì họ đã làm tốt và những gì họ cảm thấy mình có thể làm tốt hơn, để có thể thực sự học hỏi từ những bài học đó. Quá trình xử lý đó giúp chữa lành vết thương lòng nhanh hơn nhiều.
3. Khám phá ý thức về bản thân
Có nhiều lý do một cuộc hôn nhân kết thúc. Ly hôn ảnh hưởng rất lớn tới tâm lý của bạn, tác động tới lòng tự trọng, sự tự tin của bạn. Do đó, hãy khám phá và nhìn nhận lại bản thân. Bạn đang muốn gì? Bạn cần gì? Và bạn là người như thế nào?
Hãy sử dụng khoảng thời gian sau chia tay để tận hưởng cuộc sống của một người độc thân. Hãy đi xem phim một mình hoặc đi chơi với bạn bè. Việc tìm kiếm và bước vào một mối quan hệ mới nên được xem xét cẩn trọng.
4. Vượt qua quan điểm cá nhân
Bạn nghĩ rằng bạn đã biết ai hoặc mẫu người của bạn là gì phải không? Đã đến lúc phải thay đổi quan điểm đó của bản thân.
Gower khuyên rằng: “Hãy dành cơ hội cho những người mà bạn nghĩ rằng không phù hợp với bản thân bạn. Có thể có người khi nhìn thấy bạn đã không muốn gặp, những hãy giữ điều đó trong phạm vi lý trí, với những kỳ vọng về đạo đức và nhân cách của bạn, nhưng những gì bạn nhìn thấy bên ngoài thường chỉ là phần nổi của tảng băng chìm về một con người mà thôi.
Một phần của điều tích cực trong cuộc sống của bạn là giờ đây bạn có quyền tự do để hẹn hò và nếu bạn không thích những gì mình tìm thấy, thì hãy tiếp tục tìm kiếm ở một người khác”.
5. Tìm kiếm cơ hội cho bản thân
Ứng dụng hẹn hò có lẽ không phải là một phần trong cuộc sống độc thân trước khi kết hôn của bạn. Tuy nhiên, hãy thử tìm kiếm và sử dụng những ứng dụng phù hợp. Hoặc một lựa chọn khác, hãy thử hẹn hò với những ứng cử viên mà người thân, người quen của bạn giới thiệu, biết đâu bạn lại tìm thấy nửa kia hoàn hảo của mình. Hãy tự trao cơ hội cho bản thân, bạn sẽ có được phần thưởng xứng đáng.
