Ho
Ho là một trong những cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể. Khi bạn ho, áp lực trong lồng ngực tăng đột ngột nên bất kỳ dị vật nào mắc kẹt trong khu vực này đều có thể dễ dàng tống ra ngoài.
Uống nước hoặc dầu ô liu
Xương cá thường mắc ở amidan và đáy lưỡi. Những khu vực này có đặc điểm là dễ tiếp cận và giữ thức ăn lại. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên uống 1 ly nước hoặc 2 muỗng canh dầu ô liu.
Súc miệng bằng nước muối và chanh
Nếu xương cá bị mắc ở phần trên của họng, bạn có thể giảm bớt cảm giác khó chịu bằng cách súc miệng bằng nước muối và chanh. Hai loại thực phẩm này sẽ làm sạch khu vực bị ảnh hưởng và giúp tống xương ra ngoài một cách dễ dàng.
Uống nước ngọt hoặc giấm táo
Uống coca hoặc đồ uống có ga khác tạo ra khí giúp hòa tan hoặc làm mềm xương. Bạn cũng có thể hòa tan 2 muỗng canh giấm táo trong 1 cốc nước và uống trực tiếp. Ngoài ra, nếu cảm thấy dung dịch giấm táo khó uống, bạn có thể thêm một ít mật ong.
Thức ăn nhầy
Các loại thực phẩm nhầy như đậu bắp, rau mồng tơi, rau đay và chuối sẽ hữu hiệu khi bạn bị hóc xương cá trong cổ họng. Bởi những thực phẩm này sẽ tạo thành một khối đồng nhất và đẩy xương về đường tiêu hóa.
Sinh tố lạnh
Sinh tố trái cây, rau củ đậm đặc là một lựa chọn tốt để loại bỏ xương cá bị mắc kẹt. Bằng cách dùng lực đẩy, các loại thức uống này sẽ đẩy xương cá xuống dạ dày. Đặc biệt, sinh tố lạnh có thể giảm ngứa cổ họng.
