Ikigai là một khái niệm bắt nguồn từ Nhật Bản, có nghĩa là “lý do của sự tồn tại”. Thuật ngữ Ikigai thường được dùng để chỉ thứ khởi nguồn cho những giá trị trong cuộc đời con người, hoặc những điều làm cho cuộc sống của họ đáng sống. Từ này được dịch sang tiếng Anh với ý nghĩa “lẽ sống” hoặc “lý do để bạn thức dậy mỗi sáng”.
Theo người Nhật, Ikigai là điểm giao nhau của 4 vòng tròn gồm: Việc bạn đam mê, việc mà xã hội cần, việc mang lại thu nhập và việc mà bạn làm xuất sắc.
Để tìm ra công việc thực sự phù hợp, các bạn sinh viên nên kết hợp hài hoà giữa làm việc mình thích, thành thạo, thế giới cần và có thể kiếm thu nhập từ nó.
Để "khai phá" ra Ikigai của mình thì những quyết định học tập không nên chỉ dựa vào việc liệu nó có giúp bạn tìm ra công việc ổn định hay dễ kiếm tiền hay không. Ngược lại, chỉ đam mê và năng khiếu cũng không đủ để quản lý trì tài chính thông minh nếu bạn không biết cách biến thế mạnh trở thành một công việc được trả lương.
Biết được Ikigai của mình không phải điều dễ dàng. Nhà thần kinh học Ken Mogi - tác giả cuốn sách "Bí quyết sống trường thọ và hạnh phúc của người Nhật" (Awakening Your Ikigai) - chỉ ra 5 trụ cột quan trọng sau:
Thứ nhất, bắt đầu từ những hành động nhỏ bé, từng bước thực hiện chúng một cách cẩn thận.
Thứ hai, giải phóng bản thân. Bạn cần rũ bỏ những gánh nặng trong lòng, học cách hài lòng và nhìn nhận cuộc sống theo hướng lạc quan và tích cực.
Thứ ba, hài hòa và bền vững. Thay vì tranh cãi hơn thua với người khác, bạn nên cố gắng dung hòa các mối quan hệ. Ken Mogi cho rằng chắc chắn sẽ có lúc bạn cần sự giúp đỡ của họ ở một thời điểm nào đó trong cuộc sống.
Thứ tư, tận hưởng niềm vui từ những điều nhỏ bé. Để làm được điều này, chuyên gia gợi ý một người có thể đi bộ đường dài, đọc sách, trò chuyện với người thân hay làm vườn...
Thứ năm, sống cho hiện tại - trụ cột quan trọng nhất theo Ken Mogi. Khi tập trung vào hiện tại, chúng ta dễ toàn tâm toàn ý với công việc trước mắt. Việc nắm bắt từng khoảnh khắc khiến cuộc sống mỗi người thêm ý nghĩa.
