Beautify

4 low intensity exercises to reduce excess fat on both sides

|

Eat this not that page offers 4 low-intensity exercises to reduce excess fat on the sides.

How to use Moringa to stimulate hair growth

|

Moringa is a nutritious food, below is how to use moringa to stimulate hair growth as suggested by Healthshots.

The Secret to Starting a Successful Weight Loss Diet

|

Start a weight loss diet easily with these 8 practical tips.

Harmful banned substances in weight loss foods

|

The Food Safety Department (Ministry of Health) has continuously announced the discovery of weight loss health protection foods containing banned substances that affect health.

How to Combine Strength and Endurance Training to Lose Weight Faster

|

Eat this not that, offers a way to combine strength and endurance training to burn calories and lose weight faster.

Những chế độ ăn giúp ngăn ngừa sỏi thận

K.N (TỔNG HỢP) |

Việc uống nhiều nước, cân đối các thực phẩm giàu canxi, hay hạn chế thực phẩm giàu oxalat… là những chế độ ăn giúp hỗ trợ phòng ngừa sỏi thận hình thành trong cơ thể con người.

Bất ngờ với tác dụng giảm cân của táo

An An (Dịch theo Healthline) |

Táo là một loại trái cây cực kỳ phổ biến. Nghiên cứu cho thấy táo cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt táo còn là lựa chọn rất tốt trong thực đơn giảm cân.

Tuyệt đối không uống những loại nước này khi vừa ngủ dậy

N.T (T/H) |

Sau khi thức dậy, bạn có thể uống một cốc nước lọc ấm trước. Còn nếu uống các loại nước sau đây thì chẳng có tác dụng thải độc, mà còn gây hại cho cơ thể.

Ai không nên ăn bánh Trung thu?

Theo Gia đình&Xã hội |

Bánh Trung thu rất ngọt và béo ngậy, do vậy nó cung cấp nhiều năng lượng. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên thưởng thức thức quà đặc biệt vào dịp Rằm tháng Tám này.

Xóa tan nỗi lo cân nặng, mỡ thừa với vỏ bưởi

N.T (T/H) |

Bưởi là loại quả có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Đặc biệt, vỏ bưởi có chứa nhiều tinh dầu, giúp thư giãn và giảm mỡ trong máu. Bạn hãy tham khảo các cách dưới đây để cân nặng không còn là nỗi lo.

Những lưu ý "vàng" khi uống sữa đậu nành

N.T (T/H) |

Sữa đậu nành được coi như một loại thực phẩm lành mạnh cho cơ thể con người. Sữa đặc biệt tốt cho sự phát triển của cơ thể và trí não trẻ. Tuy nhiên, khi uống sữa đậu nành cũng cần tránh những sai lầm gây hại cho sức khỏe.

Bất ngờ với 6 loại thực phẩm giúp giảm cân hàng đầu

An An (Dịch theo Medical News Today) |

Nghiên cứu của các nhà khoa học đã tiết lộ rằng một số thực phẩm có thể có giảm sự thèm ăn. Vì thế nó có thể có lợi cho việc giảm cân khi kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.

8 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon, tốt hơn thuốc an thần

THEO ZING |

Mất ngủ triền miên khiến bạn thấy mệt mỏi trong cuộc sống thường ngày? Hãy thử ngay 8 loại thực phẩm dưới đây để luôn ngon giấc.

4 thực phẩm giúp tăng cân nhanh chóng vào ban đêm

An An (Dịch theo Healthy24h) |

Ăn vào ban đêm là một trong những phương pháp mà các chuyên gia khuyên người gầy sử dụng để tăng cân hiệu quả.

Một loạt bệnh dưới đây, bạn có dám uống ít nước?

N.T (T/H) |

Khoa học đã chứng minh, nước chiếm 70% khối lượng cơ thể nhưng không nhiều người quan tâm đến việc bổ sung đủ lượng nước mà cơ thể cần mỗi ngày.

Á hậu Tú Anh than 'rơi não' - nỗi khốn khổ của bà mẹ sau sinh

Theo Quỳnh An/Gia đình&Xã hội |

Lời chia sẻ của Á hậu Tú Anh "rơi não lấy kem hăm của con bôi lên mặt mẹ" khiến nhiều người đồng cảm vì nỗi khổ của không ít chị em sau sinh.

Bác sĩ "vạch mặt" những thói quen ăn uống sai lầm "làm hại" người Việt

Thảo Anh |

Theo bác sĩ Trần Quốc Khánh (Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức), trong 10 hiện trạng mang tính căn nguyên dẫn đến sự xuống dốc về sức khoẻ, có tới 3 nhóm nguyên nhân liên quan đến thói quen ăn uống.

9 lợi ích bất ngờ của bưởi

AN An (Theo Healthy24h) |

Bưởi chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, vitamin C, kali, canxi, natri giúp ngăn ngừa táo bón, tốt cho tim.

Lưu ý vàng khi dùng nước giải khát, thanh nhiệt, giải độc

N.T (T/H) |

Việc lựa chọn, đồng thời tự chế biến các đồ uống từ những cây cỏ quanh nhà, quanh vườn theo kinh nghiệm dân gian vẫn còn khá nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là ở nông thôn. Tuy nhiên, cũng cần chú ý một số vấn đề sau.

8 thói quen nên duy trì mỗi ngày, càng làm nhiều càng trường thọ

Theo An An/Vietnamnet |

8 thói quen này có thể kéo dài tuổi thọ, giúp bạn sống lâu hơn và ngăn cơ thể càng ngày mắc phải những căn bệnh không mong muốn.