Hàng trăm mẹ bầu ở Hà Nội tham gia đồng diễn yoga

    KHÁNH AN |

    Sáng 15.10, tại Hà Nội, hàng trăm mẹ bầu ở Hà Nội đã tham gia đồng diễn yoga với mong muốn truyền cảm hứng về một thai kỳ khỏe mạnh.

    Toàn cảnh buổi đồng diễn yoga của 700 mẹ bầu tại Cung Thể thao Quần ngựa (Ba Đình, Hà Nội) vào sáng 15.10.
    Toàn cảnh buổi đồng diễn yoga của 700 mẹ bầu tại Cung Thể thao Quần ngựa (Ba Đình, Hà Nội) vào sáng 15.10. Ảnh: Khánh An
    Tham gia buổi đồng diễn yoga chủ yếu là những mẹ bầu trong độ tuổi từ 20-30 tuổi và đang mang thai từ những tuần đầu của thai kỳ đến tuần thứ 35 của thai kỳ.
    Tham gia buổi đồng diễn yoga chủ yếu là những mẹ bầu trong độ tuổi từ 20-30 tuổi và đang mang thai từ những tuần đầu của thai kỳ đến tuần thứ 35 của thai kỳ. Ảnh: Khánh An
    Buổi đồng diễn yoga được hướng dẫn bởi ông Gurdev Singh - hướng dẫn viên, Phó Chủ tịch Liên đoàn Yoga châu Á.
    Buổi đồng diễn yoga được hướng dẫn bởi ông Gurdev Singh - Phó Chủ tịch Liên đoàn Yoga châu Á. Ảnh: Khánh An
    Chị Đỗ Thu Trang (Ba Đình, Hà Nội) cho biết, từ 5h30-6h sáng hàng ngày, chị đều tập luyện yoga. Suốt 6 tháng kể từ thời điểm bắt đầu mang bầu, nhờ việc chăm chỉ tập luyện, chị Trang nói cảm thấy cơ thể khoẻ mạnh, dẻo dai hơn.
    Chị Đỗ Thu Trang (Ba Đình, Hà Nội) cho biết, 5h30-6h sáng hàng ngày, chị đều tập luyện yoga. Suốt 6 tháng kể từ thời điểm bắt đầu mang bầu, nhờ việc chăm chỉ tập luyện, chị Trang nói cảm thấy cơ thể khoẻ mạnh, dẻo dai hơn. Ảnh: Khánh An
    “Trong lần mang thai đầu tiên, cơ thể của tôi rất mệt mỏi, xương khớp bị đau nhức. Do vậy, khi mang thai bầu bé thứ 2, tôi có tìm hiểu và được biết yoga rất tốt cho mẹ bầu” - chị Trang nói.
    “Trong lần mang thai đầu tiên, cơ thể của tôi rất mệt mỏi, xương khớp bị đau nhức. Do vậy, khi mang thai bầu bé thứ 2, tôi đã tìm hiểu và được biết yoga rất tốt cho mẹ bầu” - chị Trang nói. Ảnh: Khánh An
    Trong khi đó, chị Nguyễn Thị Huế (Đống Đa, Hà Nội) đã bắt đầu tập yoga từ cách đây 1 năm. 4 tháng trước, khi biết mình có em bé, chị Huế vẫn duy trì việc tập luyện vào mỗi buổi sáng. Theo chị Huế, việc tập yoga mỗi ngày không chỉ giúp chị khỏe mạnh hơn, mà còn giúp chị có khoảng thời gian tĩnh lặng, lắng nghe cơ thể và chữa lành cho bản thân. “Đây là lần đầu tiên mình mang bầu và mình đã tìm hiểu rất kỹ về những lợi ích mà yoga mang lại cho mẹ bầu” - chị Huế nói.
    Trong khi đó, chị Nguyễn Thị Huế (Đống Đa, Hà Nội) đã bắt đầu tập yoga từ cách đây 1 năm. 4 tháng trước, khi biết mình có em bé, chị Huế vẫn duy trì việc tập luyện vào mỗi buổi sáng. Theo chị Huế, việc tập yoga mỗi ngày không chỉ giúp chị khỏe mạnh hơn, mà còn giúp chị có khoảng thời gian tĩnh lặng, lắng nghe cơ thể và chữa lành cho bản thân. “Đây là lần đầu tiên mình mang bầu và mình đã tìm hiểu rất kỹ về những lợi ích mà yoga mang lại cho mẹ bầu” - chị Huế nói. Ảnh: Khánh An
    Quá trình tham gia, các mẹ bầu mong muốn có thể chia sẻ năng lượng tích cực tới phụ nữ mang thai. Đồng thời, mỗi mẹ bầu đều hy vọng rằng những người thân trong gia đình - đặc biệt là người chồng sẽ luôn bên cạnh và thấu hiểu về những nỗi niềm của người mẹ khi mang thai, khi chăm sóc con. Từ đó có thể sẻ chia, chăm sóc người mẹ và em bé tốt hơn.
    Quá trình tham gia, các mẹ bầu mong muốn có thể chia sẻ năng lượng tích cực tới phụ nữ mang thai. Đồng thời, mỗi mẹ bầu đều hy vọng rằng những người thân trong gia đình - đặc biệt là người chồng sẽ luôn bên cạnh và thấu hiểu về những nỗi niềm của người mẹ khi mang thai, khi chăm sóc con. Từ đó có thể sẻ chia, chăm sóc người mẹ và em bé tốt hơn. Ảnh: Khánh An
    Các mẹ bầu thực hiện những bài tập yoga nhẹ nhàng.
    Các mẹ bầu thực hiện những bài tập yoga nhẹ nhàng. Ảnh: Khánh An
    Hầu hết những mẹ bầu có mặt tại buổi đồng diễn yoga đều cho biết, tập yoga giúp cơ thể họ dẻo dai, tinh thần thư giãn hơn.
    Hầu hết những mẹ bầu có mặt tại buổi đồng diễn yoga đều cho biết, tập yoga giúp cơ thể họ dẻo dai, tinh thần thư giãn hơn. Ảnh: Khánh An
    KHÁNH AN
    TIN LIÊN QUAN
    4 bài tập yoga với ghế hỗ trợ đốt mỡ bụng. Đồ họa: Thanh Thanh

    4 bài tập yoga với ghế hỗ trợ đốt mỡ bụng hiệu quả

    THANH THANH |

    Trang Eat this not that đưa ra 4 bài tập yoga với ghế hỗ trợ đốt mỡ bụng.

    Chị Tâm tập yoga trong thai kì của mình để khoẻ hơn. Ảnh: Nhân vật cung cấp

    Những lưu ý cho phụ nữ mang thai khi tập yoga

    Nguyễn Ly |

    Trong quá trình mang thai, cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi. Để quá trình mang thai khoẻ mạnh, các chuyên gia sinh sản luôn khuyến khích phụ nữ vận động cơ thể phù hợp và yoga là một bộ môn thể dục tốt cho phụ nữ mang thai.

    Yoga mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: Mai Thảo

    Yoga giúp kiểm soát lượng đường trong máu

    Thanh Thanh (Theo Well and good) |

    Theo trang Well and good, yoga giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

    Ảnh minh họa: Hải Nguyễn

    Giá vàng hôm nay 20.9: Vàng nhẫn tăng sốc

    Khương Duy |

    Giá vàng hôm nay 20.9 tăng mạnh ở thị trường trong nước và thế giới. Giá vàng nhẫn tròn trơn 9999 sáng nay sắp bằng giá vàng miếng SJC.

    Ông Hsu Ching-kuang - giám đốc công ty đang bị điều tra liên quan đến vụ nổ các máy nhắn tin mà lực lượng Hezbollah sử dụng. Ảnh: AFP

    Giám đốc công ty làm máy nhắn tin cho Hezbollah bị điều tra

    Anh Vũ |

    Công ty Gold Apollo, có trụ sở tại Đài Loan (Trung Quốc), đang bị điều tra liên quan đến vụ nổ hàng nghìn máy nhắn tin của lực lượng Hezbollah.

    Ngắm mùa lúa chín ở Hà Giang vẹn nguyên sau bão lũ

    Đan Thanh |

    Không chịu ảnh hưởng nhiều sau bão số 3, ruộng bậc thang ở các huyện Vị Xuyên, Hoàng Su Phì đang vào mùa lúa chín đẹp, thu hút khách trở lại Hà Giang.

    Điện Biên xuất hiện thêm cung trượt đe dọa nhiều hộ dân

    NHÓM PV |

    Nhiều vết nứt tạo thành cung trượt lớn đang đe dọa nguy cơ mất an toàn đối với nhiều hộ dân tại TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên.

    Chủ công bóng chuyền Nguyễn Thị Xuân. Ảnh: Nhân vật cung cấp

    VĐV bóng chuyền Nguyễn Thị Xuân và sự bền bỉ ở tuổi U40

    NHÓM PV |

    Góc nhìn thể thao số 181 có buổi trò chuyện với chủ công Nguyễn Thị Xuân về hành trình gắn bó với bóng chuyền cũng như dự định trong tương lai của tay đập 38 tuổi.