Top các thực phẩm ăn nhiều sẽ khiến bạn mau già đi

    HÀN LÂM (THEO WEBMD) |

    Bạn còn trẻ trung và năng động, tuy nhiên, nếu ăn nhiều những thực phẩm dưới đây sẽ khiến bạn mau già đi. Do đó, nên hạn chế và cân nhắc việc sử dụng lượng các thực phẩm này.

     
    1. Thức ăn cay: Là nguồn thực phẩm cay gây nóng, nó khiến các mạch máu sưng lên, thậm chí bị vỡ, dẫn đến các vết tím trên mặt. Nếu bị bệnh rosacea - thường gặp ở phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh - sức nóng từ gia vị có thể gây bùng phát ban đỏ. Khi mồ hôi trộn lẫn với vi khuẩn trên da, nó có thể gây ra mụn và vết thâm.
     
    2. Bơ thực vật: Hầu hết các loại bơ thực vật, đặc biệt là loại rắn, đều có chất béo chuyển hóa. Chúng làm tăng lượng cholesterol “xấu” và dẫn đến chứng viêm khắp cơ thể. Viêm có liên quan đến bệnh tim và đột quỵ, hai tình trạng có thể khiến bạn trông già đi.
     
    3: Nước có gas: Nếu tiêu thụ nhiều nước ngọt và nước tăng lực, các tế bào trong mô của bạn càng già đi nhanh chóng. Thêm vào đó, chúng có nhiều cal, nó sẽ khiến bạn thừa cân, xấu xí.
     
    4: Đồ đông lạnh: Đồ đông lạnh thường nhiều muối, nó sẽ khiến bạn uống nhiều hơn bình thường và gây ngập thận. Nước thừa sẽ di chuyển đến những nơi có ít muối hơn trên cơ thể bạn, chẳng hạn như mặt và tay. Ăn đồ đông lạnh ban đêm sẽ gây sưng húp.
     
     5. Rượu, bia: Điều này là không thể chối cãi, uống nhiều rượu biết chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến da và các cơ quan khác trong cơ thể bạn. Làn da của bạn sẽ sạm màu và không thể tự chống lại các nếp nhăn.
     
     6. Thị đã qua chế biến: Các loại thịt đã qua chế biến, như thịt xông khói, xúc xích, giăm bông và thịt nguội, được hun khói, ướp gia vị hoặc ướp muối để chúng để được lâu hơn và không bị hỏng. Natri và các chất bảo quản hóa học gây ra tình trạng viêm nhiễm có thể khiến cơ thể bạn lão hóa từ trong ra ngoài.
     
     7. Đồ chiên: Việc chiên chúng lâu trong dầu khiến chúng hấp thụ lượng cholesterol xấu, việc này dẫn đến tăng cân, béo phì, da dễ lão hóa.
     
     8. Bánh nướng: Có thể gây ra bệnh tiểu đường, huyết áp cao và sâu răng.
     
    9. Thịt nướng: Chiên hoặc nướng thịt ở nhiệt độ cao tạo ra sản phẩm cuối cùng của quá trình glycation tiên tiến, hay còn gọi là AGEs. Mức độ AGE thấp là tốt nhưng lượng cao từ thịt nướng sẽ gây ra bệnh tim và tiểu đường.
     
     10. Caffein: Vốn dĩ caffein là một chất lợi tiểu, nó kích thích não bộ và nhu cầu đi tiểu. Tuy nhiên, điều này lại vô tình gây ra tình trạng mất nước. Khi không có đủ nước, da sẽ ngừng thải độc tố, khiến bạn bị khô da, vảy nến và nếp nhăn.
    HÀN LÂM (THEO WEBMD)
    TIN LIÊN QUAN
    Chế độ keto giúp cải thiện sức khỏe và mang lại vóc dáng tuyệt hảo

    9 gợi ý bữa sáng theo chế độ ăn Keto

    LÂM ANH (THEO WEBMD) |

    Chế độ ăn Keto ít carb và nhiều chất béo tốt giúp cải thiện sức khỏe và mang lại vóc dáng tuyệt hảo cho bạn. Dưới đây là những gợi ý bữa ăn sáng keto cho bạn

    Cùng tìm hiểu về hội chứng móng tay vàng

    HÀN LÂM (THEO BOLDSKY) |

    Hội chứng móng tay vàng là một rối loạn hiếm gặp, đặc trưng bởi các triệu chứng: móng tay và móng chân phát triển chậm hoặc dị dạng; phù bạch huyết, sưng mô và bệnh đường hô hấp.

    3 loại thực phẩm giàu đạm tốt cho người trung niên và cao tuổi

    HẠ MÂY (Theo secretchina) |

    Sau tuổi trung niên, hầu hết mọi người sẽ nhận thấy cơ thể không còn hồi phục nhanh như lúc còn trẻ, đây là biểu hiện của sự suy giảm chức năng của cơ thể. Lúc này, bạn nên đặt sức khỏe của mình lên hàng đầu, nhất là những loại thực phẩm giàu chất đạm.

    Nguyện vọng của trái chủ trong vụ Vạn Thịnh Phát giai đoạn 2 là lấy lại được tiền đã mua trái phiếu.

    Nguyện vọng của trái chủ trong vụ Vạn Thịnh Phát giai đoạn 2

    NHÓM PV |

    TPHCM - Nhiều bị hại liên quan đến sai phạm xảy ra ở Tập đoàn Vạn Thịnh Phát, Ngân hàng TMCP Sài Gòn đã có mặt tại TAND TPHCM để theo dõi phiên xét xử.

    Giáo viên ở Hương Khê di chuyển bàn ghế lên cao để tránh lụt. Ảnh: Tuấn Thanh.

    Mưa ngập, hơn 11.000 học sinh vùng trũng ở Hà Tĩnh nghỉ học

    TRẦN TUẤN |

    Sáng 20.9, tại huyện Hương Khê và Hương Sơn (Hà Tĩnh) xảy ra mưa lớn, ngập cục bộ nên hơn 11.000 học sinh ở khu vực trũng thấp được cho nghỉ học.

    Hình ảnh TP Yên Bái trước và sau cơn bão số 3. Ảnh: Trần Bùi

    So sánh hình ảnh TP Yên Bái hiện tại và thời điểm bão lũ lịch sử

    Trần Bùi - Vũ Bảo |

    Trận đại hồng thủy đã đi qua TP Yên Bái gần 10 ngày, hiện nước đã rút, đường đã khô, cuộc sống người dân đã dần ổn định trở lại.

    Ảnh minh họa: Hải Nguyễn

    Giá vàng hôm nay 20.9: Vàng nhẫn tăng sốc

    Khương Duy |

    Giá vàng hôm nay 20.9 tăng mạnh ở thị trường trong nước và thế giới. Giá vàng nhẫn tròn trơn 9999 sáng nay sắp bằng giá vàng miếng SJC.

    Ông Hsu Ching-kuang - giám đốc công ty đang bị điều tra liên quan đến vụ nổ các máy nhắn tin mà lực lượng Hezbollah sử dụng. Ảnh: AFP

    Giám đốc công ty làm máy nhắn tin cho Hezbollah bị điều tra

    Anh Vũ |

    Công ty Gold Apollo, có trụ sở tại Đài Loan (Trung Quốc), đang bị điều tra liên quan đến vụ nổ hàng nghìn máy nhắn tin của lực lượng Hezbollah.