Ngăn ngừa ung thư
Trà trắng có khả năng ngăn chặn sự hình thành của các tế bào ung thư do có sự hiện diện của polyphenol trong trà giúp ngăn chặn các tế bào ung thư lây lan.
Giúp giảm cân
Chiết xuất trà trắng hỗ trợ kích hoạt sự phân hủy các tế bào mỡ và ngăn chặn các tế bào mỡ mới hình thành do sự hiện diện của EGCG. Uống trà trắng hàng ngày sẽ tăng tốc độ trao đổi chất của bạn từ 4 đến 5%.
Bảo vệ cơ thể
Vì trà trắng có nhiều chất chống ôxy hóa polyphenol, nó bảo vệ các tế bào khỏe mạnh khỏi tác hại của các gốc tự do gây viêm mãn tính, các bệnh có hại và hệ thống miễn dịch suy yếu.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Trà trắng chứa polyphenol có thể làm giảm nguy cơ kháng insulin, ngăn ngừa tiểu đường loại 2.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Uống trà trắng hàng ngày sẽ cải thiện mức cholesterol của bạn vì nó chứa polyphenol có tác dụng ngăn ngừa cholesterol xấu bị ôxy hóa. Nó cũng giúp hoạt động trơn tru của mạch máu và ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch.
Cải thiện sức khỏe răng miệng
Sự hiện diện của tannin, florua và polyphenol trong trà trắng có thể giúp bảo vệ răng của bạn khỏi vi khuẩn. Và catechin trong trà cũng ức chế sự phát triển của vi khuẩn mảng bám
Ngăn ngừa loãng xương
Viêm mãn tính và các gốc tự do có thể dẫn đến loãng xương. Catechin trong trà trắng đã được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ loãng xương.
Bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson
Trà trắng chứa catechin và EGCG giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh Parkinson và bệnh Alzheimer nhờ cả hai hợp chất này ngăn chặn các protein tích tụ và kết tụ lại với nhau, là nguyên nhân chính gây ra bệnh Parkinson và bệnh Alzheimer.
Lợi ích cho thận
Sự hiện diện của catechin trong trà trắng ngăn chặn sự hình thành oxalat canxi trong thận. Uống trà trắng có thể làm giảm tác động xấu của ô nhiễm môi trường gây hại cho thận, tim, gan, phổi và não.
Cải thiện sức khỏe sinh sản
Trà trắng có khả năng tăng cường khả năng sinh sản và cải thiện sức khỏe sinh sản ở nam giới. Ngoài ra, trà trắng có lợi trong giai đoạn quan trọng của thai kỳ vì có hàm lượng chất chống ôxy hóa cao.
Giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh
Lượng chất chống ôxy hóa dồi dào trong trà trắng giúp đẩy lùi quá trình lão hóa da. Thoa chiết xuất trà trắng trên da có thể bảo vệ da khỏi tia UV có hại.
