4 ways to use sweet potatoes to beautify the skin

BẢO ANH (THEO HEALTHSHOTS) |

Sweet potatoes are rich in vitamins and minerals, which help promote collagen production, reduce acne, and reduce inflammation for clear, healthy skin.

Khoai lang giup lan da sang min. Anh: Theo Healthshots
Sweet potatoes help brighten skin. Photo: According to Healthshots

Below are ways to use sweet potatoes to beautify the skin shared by skin expert Dr Blossom Kochhar (India).

1. Sweet potato and almond oil mask for aging skin

Ingredient:

- 12 drops almond oil

- 1/2 teaspoon turmeric powder

- 1 tablespoon boiled and mashed sweet potato

Method:

- Mix all ingredients together.

- Apply the mixture on the skin and massage the skin in circular motions for 2 to 5 minutes.

- Leave for 10 minutes.

- Rinse mask with warm water.

2. Sweet potato mask for radiant skin

Ingredient:

- 1 tablespoon boiled and mashed sweet potato

- 1 tablespoon coconut milk

- 1 teaspoon honey

Method:

- Mix sweet potatoes with coconut milk and honey.

- Apply the mixture on your face and leave it for 10 minutes.

- Rinse with warm water.

3. Sweet potato mask for dry skin

Ingredient:

- 1/2 boiled and mashed sweet potato

- 3 tablespoons mashed pumpkin

- 3 tablespoons coconut milk

- 2 tablespoons honey

- 1 tablespoon coconut oil

- 10 drops of benzoin essential oil

- A pinch of cinnamon

Method:

- Mix all ingredients together.

- Leave for 10 to 15 minutes.

- Rinse with cool water, pat dry and finish with moisturizer.

4. Sweet potato mask helps moisturize the skin

Ingredient:

- 1 boiled and mashed sweet potato

- 1/4 cup yogurt

Method:

- Mix sweet potatoes with yogurt.

- Apply on face and leave on for 15 to 20 minutes.

- Rinse with warm water.

BẢO ANH (THEO HEALTHSHOTS)
TIN LIÊN QUAN

Cách ăn khoai lang đúng cách để giảm mỡ nội tạng hiệu quả

Hương Giang (Theo Bệnh viện Đa khoa Medlatec) |

Khoai lang được biết đến với công dụng hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ nội tạng rất hiệu quả.

Tác dụng của khoai lang trong việc ngăn đường huyết tăng đột biến

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Khoai lang là thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp nên người có đường huyết cao, bệnh đái tháo đường có thể sử dụng.

2 cách sử dụng khoai lang giúp bạn giảm cân cấp tốc trong vòng 7 ngày

LÂM PHÚ (THEO EATTHIS.COM) |

Theo nhiều nghiên cứu, khoai lang là loại thực phẩm có tác dụng giảm cân rất tốt. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể về cách giảm cân từ khoai lang cho người béo phì, giúp bạn nhanh chóng loại bỏ được 3-5 kg mỡ dư tích tụ chỉ sau 1 tuần.

Xe tải bốc cháy ngùn ngụt trên cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết

Duy Tuấn |

Bình Thuận - Xe tải đang lưu thông thì bốc cháy ngùn ngụt trên cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết.

Tin 20h: Yên Bái kiểm tra nhà hàng "chặt chém" đoàn từ thiện

Nhóm PV |

Tin 20h ngày 19.9: Bà Nguyễn Phương Hằng được ra tù vào hôm nay; Yên Bái kiểm tra nhà hàng bị tố chặt chém đoàn từ thiện...

Phía Miss Universe nói về thông tin Kỳ Duyên chưa tốt nghiệp

Huyền Chi |

Thông tin Hoa hậu Kỳ Duyên chưa tốt nghiệp Trường Đại học Ngoại Thương gây xôn xao mạng xã hội.

Thể Công Tân Cảng bảo vệ thành công chức vô địch giải bóng chuyền U23 Quốc gia 2024

Nhóm PV |

U23 Thể Công Tân Cảng thắng U23 Ninh Bình 3-1 tại chung kết giải bóng chuyền U23 quốc gia vào tối 19.9.

Chậu hoa giấy trên phố đi bộ ở Đà Nẵng đồng loạt "nằm" tránh bão

Nguyễn Linh |

UBND quận Hải Châu, TP Đà Nẵng cho biết đã chủ động đặt nằm các chậu hoa giấy tại phố đi bộ Bạch Đằng để tránh thiệt hại bởi ảnh hưởng của cơn bão số 4.

How to eat sweet potatoes properly to effectively reduce visceral fat

Hương Giang (Theo Bệnh viện Đa khoa Medlatec) |

Sweet potatoes are known to be very effective in supporting weight loss and reducing visceral fat .

Tác dụng của khoai lang trong việc ngăn đường huyết tăng đột biến

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Khoai lang là thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp nên người có đường huyết cao, bệnh đái tháo đường có thể sử dụng.

2 cách sử dụng khoai lang giúp bạn giảm cân cấp tốc trong vòng 7 ngày

LÂM PHÚ (THEO EATTHIS.COM) |

Theo nhiều nghiên cứu, khoai lang là loại thực phẩm có tác dụng giảm cân rất tốt. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể về cách giảm cân từ khoai lang cho người béo phì, giúp bạn nhanh chóng loại bỏ được 3-5 kg mỡ dư tích tụ chỉ sau 1 tuần.