Trà ô long
Trà ô long là một loại trà phổ biến. Loại trà này chứa hợp chất EGCG, có đặc tính chống ung thư.
Trà nghệ
Nghệ là nguyên liệu bổ sung phổ biến cho nhiều món ăn tạo hương vị độc đáo và mang đến những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn. Lợi ích sức khỏe và khả năng kéo dài tuổi thọ của củ nghệ có sự đóng góp của curcumin. Đây là hợp chất tự nhiên có hoạt tính sinh học, đặc tính chống ung thư.
Trà xanh
Trà xanh giúp giảm nguy cơ ung thư, hỗ trợ chức năng não và cải thiện độ đàn hồi của da để ngăn chặn tình trạng chảy xệ và duy trì vẻ tươi sáng, trẻ trung.
Trà trắng
Không phổ biến như các loại trà khác nhưng trà trắng là nguồn cung cấp nhiều hợp chất quan trọng như EGCG, hỗ trợ sức. Trà trắng chứa hàm lượng catechin cao hơn các loại trà khác, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, loại trà này có tác dụng chống oxy hóa và chống tăng sinh tế bào ung thư.
Trà đen
Trà đen có khả năng kéo dài tuổi thọ bằng cách hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm thiểu các vấn đề tim mạch tiềm ẩn.
Trà dâm bụt
Trà dâm bụt là một ví dụ điển hình cho một loại trà thảo mộc có thể giúp tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ. Trà dâm bụt không chứa các hợp chất thực vật nhưng vẫn mang lại những lợi ích cho sức khỏe nhờ các hợp chất tự nhiên có trong loại trà này.
Trà dâm bụt có một số tác dụng kháng virus, giúp kiểm soát cholesterol bằng cách giảm mức LDL (cholesterol xấu) và chất béo trung tính. Uống loại trà này còn hỗ trợ giảm huyết áp.
Trà hoa cúc
Một loại trà thảo mộc khác cũng giúp kéo dài tuổi thọ là trà hoa cúc. Trà hoa cúc có liên quan đến việc làm chậm quá trình mất xương do tuổi tác, giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim, tăng cường sức khỏe hệ thống miễn dịch và có khả năng bảo vệ cơ thể chống lại một số bệnh ung thư.
