Đột tử là gì?
Trước hết, chúng ta nên định nghĩa về cái chết bất ngờ. Về cơ bản, đây là khi tim của một người ngừng đập một cách bất ngờ và đột ngột. Nó thường xảy ra với những người khỏe mạnh đang trong tình trạng sức khỏe tốt.
Nạn nhân của cái chết đột ngột thường mất ý thức hoàn toàn, không phản ứng với bất kỳ kích thích nào và có thể vẫn mở mắt. Màu da của họ chuyển sang màu xanh tím khi họ ngừng thở.
Máy khử rung tim đã cứu sống nhiều người đã chết trong giây lát do đột tử. Tuy nhiên, điều này phải được thực hiện ngay khi các triệu chứng bắt đầu. Một cú sốc điện vào tim làm cho cơ bắp hoạt động trở lại và phục hồi nhịp điệu bình thường.
Nếu không có sẵn máy khử rung tim, một lựa chọn khác là thực hiện hồi sức tim phổi (CPR) để kéo dài thời gian cho đến khi bạn có thể lấy được thiết bị.
Nguyên nhân của cái chết đột ngột là gì?
Bệnh tim mạch là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra cái chết đột ngột cho các vận động viên. Tuy nhiên, điều đó cũng xảy ra đối với những người không hoạt động thể chất thường xuyên.
Ở các vận động viên dưới 35 tuổi, dị tật bẩm sinh ở động mạch vành và bệnh cơ tim là phổ biến nhất. Tuy nhiên, ở những người trên 35 tuổi, bệnh xơ vữa động mạch vành mắc phải và bệnh xơ vữa động mạch vành (CAD) là phổ biến nhất. Và trong hầu hết mọi trường hợp, rối loạn nhịp tim có thể xảy ra ở một trái tim có cấu trúc bình thường.
Trong trường hợp những người chết đột ngột do CAD, một số tổn thương xuất hiện là: giảm hơn 75% mảng xơ vữa trong lòng mạch, sẹo do đau tim, huyết khối mạch vành và nhồi máu cơ tim cấp tính.
Bệnh chính là CAD ở độ tuổi trung bình là 44 tuổi. Trong những trường hợp này, tổn thương phổ biến nhất là hẹp động mạch vành mãn tính. Căn bệnh thứ hai là CAM, liên quan đến hai não thất.
Có thể ngăn ngừa đột tử ở vận động viên?
Bước đầu tiên, điều quan trọng là phải khám sức khỏe trước khi thi đấu hoặc tham gia bất kỳ môn thể thao nào. Bằng cách này, chuyên gia sẽ có thể phát hiện ra những bất thường nhất có thể gây ra biến cố chết người.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là có thể ngăn ngừa 100% các trường hợp đột tử ở vận động viên. Những gì chúng ta có thể làm là biết cách thực hiện hồi sức tim phổi (CPR).
Nhìn chung, cách hiệu quả nhất để giảm nguy cơ đột tử của một người là tập thể dục, đặc biệt là khi còn trẻ. Bằng cách này, bạn có thể kiểm soát các yếu tố nguy cơ tim mạch như tăng huyết áp, tiểu đường, cholesterol và béo phì.
