Side effects of dark chocolate on health

    BẢO ANH (THEO HEALTHSHOTS) |

    Although dark chocolate has many health benefits, eating too much can lead to weight gain, increased heart rate, and bloating.

    Tac dung phu cua socola den doi voi suc khoe. Anh: Theo Healthshots
    Side effects of dark chocolate on health. Photo: According to Healthshots

    Here are some health side effects of dark chocolate.

    - Dark chocolate is high in calories, eating too much can lead to excess calories and weight gain.

    - Dark chocolate has a fairly high caffeine content, which can cause insomnia, restlessness or increased heart rate in sensitive people.

    - Dark chocolate contains tyramine, which can trigger migraines or headaches in some people.

    - Some people may be allergic to chocolate or chocolate ingredients, leading to gastrointestinal upset.

    - Consuming large amounts of dark chocolate can lead to digestive problems such as bloating, gas or Vietnamese sausagey diarrhea.

    - Dark chocolate contains oxalate, a substance that can cause kidney stones in people susceptible to kidney damage.

    BẢO ANH (THEO HEALTHSHOTS)
    RELATED NEWS
    Mr. Luu Dinh Phuc - Director of the Press Department spoke at the Workshop to contribute opinions on the draft Decree detailing the implementation of a number of articles of the Press Law. Photo: Le Thoa

    Promulgating a Decree detailing the implementation of the Press Law in April 2026

    |

    HCMC - The Decree detailing the implementation of a number of articles of the Press Law will be promulgated by the Government in April 2026.

    Flooding of Nguyen Van Khoi street (HCMC). Photo: Mr. Tu

    Ho Chi Minh City is about to eliminate the scene of flooding on many roads every time it rains

    |

    Ho Chi Minh City - In 2026, Ho Chi Minh City will deploy and complete 24 flood control projects, with a total capital of nearly 38,000 billion VND, handling 29/159 flooding points.

    Strait of Hormuz. Photo: NASA

    Hormuz paralyzed: Re-emergence of the idea of using a nuclear explosion to create a new line

    |

    The shocking idea of using a nuclear explosion to open a maritime route to avoid the Strait of Hormuz, which seemed like a joke, is now returning.

    Ăn socola đen ngăn ngừa được nhiều bệnh. Đồ họa: Hương Giang

    Lí do cho thấy ăn socola đen ngăn ngừa nhiều bệnh

    Hương Giang (Theo Everyday Health) |

    Một miếng socola đen mỗi ngày không chỉ tốt cho tim mà còn có thể cải thiện chức năng não, giảm căng thẳng và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

    Socola đen rất hữu ích trong việc hạ mỡ máu và lượng đường trong máu. Đồ hoạ: Hạ Mây

    Công dụng của socola đen trong việc giảm lượng đường trong máu

    HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

    Các nghiên cứu hiện nay đã phát hiện ra rằng socola đen rất hữu ích trong việc hạ mỡ máu và lượng đường trong máu.

    Lợi ích của socola đen đối với phụ nữ mang thai

    NGỌC THÙY (DRHEALTHBENEFITS) |

    Socola đen chứa nhiều chất dinh dưỡng ảnh hưởng tích cực tới sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của socola đen đối với phụ nữ trong giai đoạn thai kỳ.