Canxi
Những thực phẩm bổ sung sắt tốt nhất dành cho bà bầu
Kim Nhung (T/H) |
Sắt là chất cần thiết và không thể thiếu, đặc biệt với phụ nữ có thai. Bổ sung lượng sắt đầy đủ sẽ giúp bà bầu và thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Điểm mặt những nguyên nhân gây ra hiện tượng chuột rút
Kim Nhung (T/H) |
Chuột rút là hiện tượng thường gặp trong quá trình vận động, gây cảm giác đau cứng cơ. Vậy nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này là gì?
7 dấu hiệu thừa canxi gây nguy hiểm mà bạn không biết
Hồng Nhật (T/H) |
Thừa canxi gây suy yếu xương, tạo sỏi thận, cản trở hoạt động của tim và não. Những dấu hiệu thừa canxi dưới đây sẽ giúp bạn kịp thời phát hiện và điều trị.
Lưu ý bổ sung canxi đúng cách giúp xương chắc khỏe
Kim Nhung |
Canxi là một trong những khoáng chất có ý nghĩa quan trọng và rất cần thiết cho sự phát triển của hệ xương khớp. Việc bổ sung canxi có thể được thực hiện qua các nguồn thực phẩm tự nhiên hàng ngày.