Chăm sóc sức khoẻ

Bác sĩ Lê Hữu Nghị - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Xây dựng | 26/11/2023 - 11:30

Bữa trưa luôn là bữa cung cấp nhiều năng lượng nhất cho cơ thể so với các bữa ăn khác. Trong ngày, bữa trưa chiếm đến 40% khẩu phần, tức là vào khoảng 600 - 1.000k calo tùy công việc, thể trọng. Dù bạn đã ăn sáng thật no thì cũng không nên bỏ qua một bữa trưa.

Tuấn Đạt (Theo Healthline) | 18/11/2023 - 23:00

Các chuyên gia chăm sóc sức khoẻ đưa ra lời khuyên về cách cải thiện những người đang có triệu chứng “chớm” bị bệnh gout.

NGUYỄN ĐĂNG | 06/11/2023 - 13:21

Google nhấn mạnh rằng thế hệ tiếp theo của AI (trí tuệ nhân tạo) và mô hình ngôn ngữ lớn (LLM) hứa hẹn mang lại dịch vụ chăm sóc và sức khỏe chất lượng cao hơn, giá cả phải chăng và tạo ra sự công bằng cho mọi người trên khắp thế giới.

Bác sĩ Dương Ngọc Vân - Bệnh viện đa khoa Medlatec | 31/10/2023 - 08:00

Magie là một trong các khoáng chất thiết yếu không thể thiếu để duy trì sức khỏe của cơ thể. Điều đáng nói là nhiều người không biết magie có tác dụng gì nên không biết cách nhận diện thiếu hụt để bổ sung magie kịp thời, từ đó đẩy cơ thể vào tình trạng sức khỏe không tốt.

Tuấn Đạt (T/hợp) | 29/10/2023 - 18:00

Sử dụng mạng xã hội quá mức, ngủ quá nhiều hay dành quá nhiều thời gian nghỉ ngơi... là những hoạt động sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, rất có hại cho sức khoẻ.

Vũ Long | 26/10/2023 - 17:13

Thực hiện xây dựng nông thôn mới, nhiều địa phương đẩy mạnh công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân nông thôn, đặc biệt là người dân miền núi, vùng sâu, vùng xa.

Nhật Minh (Theo Le Parisien.fr) | 26/10/2023 - 06:00

Theo tạp chí Le Parisien của Pháp, có nhiều giải pháp và loại thực phẩm để bù đắp lượng magie thiếu hụt và tránh được nhiều vấn đề về sức khỏe.

Kiều Vũ (T/H) | 25/10/2023 - 11:11

Những thực phẩm bổ máu nên có trong chế độ ăn của phụ nữ gồm thịt, hải sản, thực phẩm xanh, trái cây.

Minh Vi | 25/10/2023 - 10:04

Cuộc sống hiện đại mang đến nhiều tiện nghi về mặt vật chất nhưng lại khiến cho tinh thần con người chịu nhiều áp lực, rơi vào căng thẳng, stress. Vì vậy, biết cách thư giãn có thể giúp ngủ ngon, tăng cường sức khoẻ cả về thể chất lẫn tinh thần, giúp cơ thể phục hồi để khởi động lại nguồn năng lượng tích cực.

Hương Giang (Theo Everyday Health) | 25/10/2023 - 08:51

Bấm huyệt là một hình thức xoa bóp đã được thực hiện nhiều thế kỷ qua ở các nền văn hóa trên khắp thế giới, giúp điều trị nhiều triệu chứng bệnh.

Vân Trang | 15/10/2023 - 21:39

Ngày 15.10, Trung tâm Truyền thông Giáo dục Sức khỏe Trung ương (Bộ Y tế) phối hợp với Sở Y tế Bắc Giang tổ chức hội thảo tập huấn nâng cao kiến thức, kỹ năng về chăm sóc sức khỏe chủ động cho công nhân trên địa bàn tỉnh.

Hoàng Xuyến (theo boldsky) | 13/10/2023 - 08:00

3 thói quen tập thể dục đơn giản vào buổi sáng dưới đây có thể tăng đáng kể năng suất làm việc của bạn, giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình trong công việc.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 11/10/2023 - 10:00

Theo một nghiên cứu tại Nhật Bản, trứng lên men bằng lactobacillus - một loại vi khuẩn axit lactic thường thấy trong sữa chua - có khả năng giúp giảm mỡ nội tạng và béo phì.

Kiều Vũ (T/H) | 04/10/2023 - 21:52

Nếu có thói tắm gội không đúng cách như tắm ngay sau khi tập thể dục thì có thể sẽ gây ra những điều không tốt cho sức khoẻ.

NGỌC THÙY (THEO BOLDSKY) | 29/09/2023 - 12:30

Trái với suy nghĩ của nhiều người, thời tiết lạnh không trực tiếp gây ra cảm cúm. Tuy nhiên, các yếu tố liên quan đến thời tiết lạnh như ở trong nhà hoặc sử dụng hệ thống sưởi trong nhà có thể gián tiếp góp phần làm lây lan virus cúm. Nắm rõ vấn đề này và kết hợp tiêm chủng hàng năm, giữ vệ sinh tốt thay vì chỉ chú trọng giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn phòng ngừa cúm hiệu quả hơn trong mùa lạnh.