Nhịn ăn

NGỌC THUỲ (THEO INDIANEXPRESS) | 27/09/2024 - 09:43

If you fast for a day, your body will undergo physiological changes over time to adapt to the lack of food.

Kiều Vũ (tổng hợp từ webmd &smh) | 27/08/2024 - 08:36

Choosing to lose weight by fasting to reduce belly fat is a mistake.

NGỌC THÙY (THEO INDIANEXPRESS) | 24/08/2024 - 11:00

When fasting , the body will undergo a series of physiological changes to maintain the operation of important functions.

nhóm pv (Theo Healthline) | 04/08/2024 - 18:00

Many people choose to fast to lose weight. However, it is necessary to ensure that fasting is done correctly and scientifically to achieve effectiveness.

hà lê | 04/08/2024 - 08:00

Not all tests require fasting. Before taking blood for testing, there are 7 tests that do not require fasting.

Hương Giang (Theo Bệnh viện Đa khoa Medlatec) | 01/08/2024 - 17:59

Fasting to lose weight is a popular way to do it when you want to lose weight. However, it is very harmful to health, so how to fast and still be healthy?

THÙY DƯƠNG (THEO HEALTHSHOTS) | 14/07/2024 - 17:00

If you're thinking about using intermittent fasting to lose weight , reconsider reading the 6 side effects below.

Thạch Lam | 07/07/2024 - 18:41

Mỡ bụng hay còn được biết đến là mỡ nội tạng, không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn dẫn đến nhiều nguy cơ về sức khoẻ, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, tim mạch hoặc béo phì. Nhiều người lựa chọn phương pháp nhịn ăn ngắt quãng để có thể làm giảm mỡ bụng.

HIỆP DƯƠNG (T/H) | 08/06/2024 - 20:00

Sợ tăng cân, nhiều mỡ bụng, nhiều người (đặc biệt là nữ giới) thường lực chọn cách nhịn ăn tối để giảm cân, giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, đây không phải là lựa chọn hiệu quả.

Nhật Minh (Theo lefigaro.fr) | 17/05/2024 - 22:30

Theo tạp chí Le Figaro, có nhiều chị em gặp vấn đề trong việc giảm cân. Họ đã áp dụng rất nhiều phương pháp nhưng vẫn không thể đạt được kết quả như ý. Đã có nhiều lý do được đưa ra, tuy nhiên lý do khiến nhiều người phải bất ngờ nhất đó chính là những người khó giảm cân đang duy trì một trong những thói quen gây tăng cân nhanh chóng.

Cam Ly | 06/09/2023 - 08:20

Để có thể mua nhà, mua xe,... nhiều người chọn cách tiết kiệm bằng việc nhịn ăn, nhịn tiêu. Tuy nhiên, cũng có ý kiến cho rằng, cách này không hiệu quả, ngược lại còn phản khoa học.

Thanh Thanh (Theo Well and Good) | 05/07/2023 - 06:00

Trang Well and Good đưa ra 5 nguyên tắc ăn uống giúp trường thọ như lựa chọn thức ăn chủ yếu có nguồn gốc thực vật, bổ sung carb, uống nước...

Minh Ánh | 02/07/2023 - 18:55

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thể giúp giảm cân, kiểm soát lượng cholesterol xấu, nhưng cũng dễ gây hạ đường huyết, dẫn đến rối loạn ăn uống, thậm chí tăng cân không kiểm soát.

Ths. Bs. Đào Ngọc - Viện Y học ứng dụng Việt Nam | 01/07/2023 - 12:42

Các nhà khoa học nghiên cứu về tác động của nhịn ăn gián đoạn đối với người bị tiểu đường tuýp 2 hoặc tiền tiểu đường. Kết quả cho thấy, sự cải thiện đối với insulin, đường huyết và giảm cân - một trong số những yếu tố nguy cơ lớn nhất gây ra tiểu đường. Tuy nhiên, cần phải có sự tư vấn của bác sĩ.

Bs Tạ Tùng Duy - Viện y học ứng dụng Việt Nam | 27/06/2023 - 08:00

Nếu nhịn ăn không đúng cách sẽ gây ra cảm giác đau đầu, khó chịu, đau bụng, mệt mỏi và không thể tập trung.