Nội tiết tố nữ

4 loại trái cây, hạt dinh dưỡng tốt cho nội tiết tố nữ

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Khi phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố nữ, không chỉ sức khỏe sinh lý bị ảnh hưởng mà vẻ bề ngoài cũng kém sắc. Có một số loại trái cây, hạt tốt cho nội tiết tố nữ.

Những món ăn gây rối loạn nội tiết ở phụ nữ

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Có một số loại thực phẩm có thể gây ra rối loạn nội tiết ở phụ nữ khi được tiêu thụ một cách cường độ cao hoặc không cân đối. Dưới đây là một số món ăn có thể gây ra rối loạn nội tiết ở phụ nữ.

Những món ăn giúp tăng nội tiết tố nữ

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Sự cân bằng nội tiết tố nữ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và giữ cho cơ thể hoạt động ổn định. Một số món ăn có thể hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ và tăng cường sức khỏe của phụ nữ.

Để cân bằng nội tiết tố nữ cần có chế độ ăn nhiều chất xơ, rau xanh

Kiều Vũ |

Suy giảm nội tiết tố nữ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Tình trạng này sẽ gây ra rối loạn kinh nguyệt, đau nhức xương khớp, loãng xương, mất ngủ... Bổ sung vào chế độ ăn nhiều chất xơ, rau xanh là cách góp phần cân bằng nội tiết tố nữ.

Hay quên là một trong những biểu hiện của mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ

Kiều Vũ (T/H) |

Tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trầm trọng ở phụ nữ có một số biểu hiện, một trong số đó là chứng hay quên.

Tác hại của kinh nguyệt không đều

HƯƠNG SƠN (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Kinh nguyệt không đều là hiện tượng gây phiền toái tới cuộc sống thường ngày của chị em phụ nữ. Bên cạnh đó, triệu chứng này còn cảnh báo nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.

4 biểu hiện bất thường báo hiệu thiếu nội tiết tố nữ estrogen

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Đối với phụ nữ, estrogen là một loại hormone trong cơ thể có tác dụng thúc đẩy sự xuất hiện của các đặc điểm sinh dục nữ và duy trì chức năng sinh sản bình thường. Dưới đây là những dấu hiệu thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể.

4 loại thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Đối với phụ nữ, estrogen là một loại hormone trong cơ thể có tác dụng thúc đẩy sự xuất hiện của các đặc điểm sinh dục nữ và duy trì chức năng sinh sản bình thường. Do đó, việc bổ sung các thực phẩm phù hợp là rất quan trọng đối với nội tiết tố phụ nữ.