Trà xanh
Công thức sinh tố từ lựu giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
THÙY DƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Kết hợp giữa quả lựu, trà xanh, hạt lanh và sữa chua để có một cốc sinh tố giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng.
Điểm danh những loại đồ uống trong mùa hè giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
hà lê (Theo Eating Well) |
Một số đồ uống dễ chuẩn bị trong mùa hè nhưng lại có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả, không phải ai cũng biết.
5 thức uống buổi sáng giúp giảm cân nhanh chóng
LÝ LINH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Bắt đầu ngày mới với một thức uống lành mạnh có thể giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân. Các loại đồ uống dưới đây sẽ giúp cho việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn, phù hợp để thưởng thức vào buổi sáng và có vị ngon.
3 loại trà giảm mỡ bụng hiệu quả cao
Thạch Lam |
Một số loại trà có tác dụng giảm mỡ bụng do chứa nhiều chất chống oxy hóa và hợp chất thực vật khác nhau có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe.
Bật mí lượng trà xanh nên uống mỗi ngày để giảm cân hiệu quả
LÝ LINH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Trà xanh từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ giảm cân. Trong trà xanh chứa các chất chống oxy hóa gọi là catechin có thể tăng cường trao đổi chất và thúc đẩy đốt cháy chất béo.
Sự khác nhau của trà xanh và cà phê trong việc giảm axit uric, giảm cân
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Trà và cà phê là 2 thức uống được nhiều người yêu thích vì nó có thể sảng khoái tinh thần, giải độc, tăng cường tuổi thọ. Đặc biệt, trà và cà phê còn có tác dụng trong việc giảm axit uric, giảm cân
Uống trà xanh thường xuyên có giúp giảm nồng độ axit uric?
NHÓM PV |
Trà xanh có chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khoẻ và có một số tác động đến chỉ số axit uric của cơ thể.
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi uống trà xanh?
LÝ LINH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Trà xanh là một trong những loại đồ uống phổ biến và được giới y học khuyến nghị sử dụng vì những lợi ích sức khỏe mà trà xanh mang lại.
5 loại thực phẩm giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả
Vũ Anh (theo healthline) |
Khám phá 5 loại thực phẩm giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả, cải thiện sức khỏe toàn diện
5 loại trà giảm mỡ bụng hiệu quả
Vũ Anh (theo eat this not that) |
Các loại trà không chỉ để thưởng thức mà còn giúp tăng trao đổi chất và giảm mỡ bụng hiệu quả.
2 cách kết hợp nước chanh giúp đào thải mỡ nội tạng hiệu quả
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Theo Liu Bern - Giám đốc điều hành Hiệp hội phòng chống và kiểm soát béo phì Đài Loan (Trung Quốc), một số chất có trong nước chanh giúp phân hủy chất béo. Do đó, để có thể giảm cân, đào thải mỡ nội tạng nhanh chóng, chúng ta có thể kết hợp nước chanh với một số nguyên liệu.
6 cách để đốt cháy calo mà không cần đến phòng gym
HỒNG DIỆP (THEO BRIGHT SIDE) |
Mặc dù tập thể dục và ăn uống lành mạnh chắc chắn sẽ giúp bạn giữ dáng nhưng vẫn có những cách khác lạ hơn để đốt cháy calo.
Những loại đồ uống giúp giảm căng thẳng, lo lắng mà bạn không thể bỏ qua
Nguyệt Hạ (Theo eatingwell) |
Chế độ ăn uống đóng vai trò trong việc hỗ trợ tâm trạng của bạn. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên cảm thấy căng thẳng, lo lắng, bạn nên thử những loại đồ uống dưới đây, nó sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng của mình tốt nhất.
So sánh lợi ích sức khỏe giữa trà chùm ngây và trà xanh
NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) |
Cả trà xanh và trà chùm ngây đều chứa nhiều chất chống oxy hóa và có lợi cho sức khỏe của bạn, nhưng loại nào tốt hơn lại là câu hỏi của nhiều tín đồ uống trà đặt ra hiện nay.
4 loại nước uống thanh lọc phổi hiệu quả
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Thanh lọc phổi có thể là một phần quan trọng của quy trình chăm sóc sức khỏe đặc biệt đối với những người sống trong môi trường ô nhiễm hoặc làm việc trong môi trường có hại. Dưới đây là bốn loại nước uống có thể giúp thanh lọc phổi hiệu quả.