Hạt lanh

DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) | 14/08/2022 - 22:30

Hạt lanh có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn và bổ dưỡng cho gia đình như sinh tố, súp. Dưới đây là 3 công thức nấu ăn với hạt lanh.

DOÃN HẰNG (THEO FOOD.NDTV) | 09/08/2022 - 12:00

Bánh quy hạt lanh vừa dễ làm, vừa tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ. Dưới đây là cách làm bánh quy hạt lanh hấp dẫn cho bữa phụ của bé yêu.

DOÃN HẰNG | 01/08/2022 - 10:11

Theo Health Shots, hỗn hợp bột làm từ hạt lanh, hạt hướng dương, hạt bí ngô, hạt vừng và hạt chia giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Dưới đây là cách làm hỗn hợp bột dinh dưỡng với 5 loại hạt này.

DOÃN HẰNG (THEO FOOD.NDTV) | 02/06/2022 - 14:03

Theo Food.NDTV, tương ớt hạt lanh là công thức mới mẻ, giúp bữa ăn ngon miệng hơn. Dưới đây là lợi ích và cách làm tương ớt hạt lanh.

DOÃN HẰNG (THEO HEALTH SHOTS) | 01/06/2022 - 22:00

Theo Health Shots, nhiều thực phẩm như hạt cỏ cà ri, hạt lanh, hạt hạnh nhân nên ngâm trước khi chế biến sẽ tốt cho sức khỏe hơn. Dưới đây là 4 thực phẩm nên ngâm trước khi ăn.

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) | 20/04/2022 - 15:00

Theo Health Shots, các loại hạt giàu protein, sắt, biotin, canxi, vitamin A và E, kẽm, có lợi cho sự phát triển của tóc. Dưới đây là 6 loại hạt phổ biến giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) | 12/04/2022 - 18:04

Theo Food.NDTV, xương khớp dễ yếu và gãy hơn khi cơ thể có tuổi. Dưới đây là 5 loại hạt ăn vặt giúp ngăn ngừa loãng xương ở người cao tuổi.

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) | 25/03/2022 - 14:00

Theo Food.NDTV, hạt lanh giàu vitamin E, axit béo omega-3 cùng các vitamin và khoáng chất khác, giúp tóc chắc khỏe. Dưới đây là lợi ích của hạt lanh với mái tóc.

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) | 13/02/2022 - 15:30

Theo Stylecraze, hạt lanh giàu chất dinh dưỡng, giúp giảm mụn, giảm nếp nhăn trên da. Dưới đây là 5 lợi ích làm đẹp da của hạt lanh.

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) | 05/01/2022 - 14:00

Theo Food.NDTV, ăn hạt lanh vào mùa đông mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm mức cholesterol xấu, giảm cân, cải thiện vấn đề tiêu hóa.

ánh nhiên (Theo Boldsky) | 09/08/2021 - 22:00

Estrogen là một loại hormone quan trọng của cơ thể phụ nữ. Estrogen thấp có thể dẫn đến rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, mãn kinh sớm hoặc thậm chí là vô sinh. Bạn có thể bổ sung estrogen tự nhiên cho cơ thể bằng những thực phẩm dưới đây.

Ánh Nhiên (Theo Boldsky) | 23/06/2021 - 14:00

Hạt lanh được biết đến với đặc tính làm tan chảy các chất béo thừa ra khỏi cơ thể giúp giảm cân. Hơn nữa, hạt lanh còn chứa hàm lượng chất xơ cao, lignans và axit béo omega 3... mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

Ngọc Trâm | 20/06/2021 - 18:00

Vì các loại hạt có chứa cacbohydrat nên nhiều người tin rằng nó có thể dẫn đến tình trạng tăng cân. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng các loại hạt thường xuyên sẽ không gây tăng cân. Trong nhiều chế độ ăn kiêng, các loại hạt có tác dụng hỗ trợ giảm cân.