Hạt lanh

BẢO ANH (THEO HEALTHSHOTS) | 25/07/2024 - 15:00

Flaxseeds are full of essential nutrients, making them a great ingredient for skin care.

THÙY DƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) | 11/06/2024 - 16:00

Kết hợp giữa quả lựu, trà xanh, hạt lanh và sữa chua để có một cốc sinh tố giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng.

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 17/05/2024 - 10:00

Khi có quá nhiều hoặc quá ít một loại hormone cụ thể nào đó trong cơ thể, bạn sẽ bị mất cân bằng nội tiết tố và gây tích tụ mỡ nội tạng. Chúng ta có thể cải thiện tình trạng này bằng cách bổ sung một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống.

THIỆN NHÂN (THEO HEALTHSHOTS) | 23/04/2024 - 23:00

Hạt lanh là nguồn dinh dưỡng giàu chất xơ, omega-3 axit béo và lignan. Những chất dinh dưỡng này đều có nhiều lợi ích cho sức khỏe xương của bạn.

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) | 08/03/2024 - 21:00

Bột hạt lanh rất giàu chất dinh dưỡng, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm khả năng giúp cân bằng hormone một cách tự nhiên. Việc cân bằng nội tiết tố đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, từ tâm trạng, năng lượng đến sức khỏe sinh sản và trao đổi chất.

Hoàng Xuyến (Theo Healthshots) | 17/01/2024 - 22:00

Hạt lanh và hạt chia thường được những người đam mê dinh dưỡng và thể dục ưa chuộng vì chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, canxi và chất xơ. Bài viết này sẽ so sánh lợi ích sức khỏe và công dụng giảm cân của hai loại hạt này.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 19/11/2023 - 21:00

Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm trạng của họ, đặc biệt là những người phụ nữ ngoài 50 tuổi, tình trạng tiền mãn kinh xuất hiện nên chế độ dinh dưỡng rất quan trọng.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 08/11/2023 - 10:00

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và hình dáng cơ thể, bao gồm cả vùng ngực của phụ nữ. Một chế độ ăn uống cân đối có thể ảnh hưởng tích cực đến vòng một của bạn. Dưới đây là 6 thực phẩm có thể giúp tăng cường sức khỏe và hình dáng "núi đôi".

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 22/10/2023 - 21:04

Nhiều nghiên cứu cho thấy, chế độ dinh dưỡng kém là một trong những nguyên nhân quan trọng dẫn đến việc suy giảm khả năng sinh sản, gây hiếm muộn hoặc thậm chí vô sinh. Dưới đây là một số loại quả, hạt có thể cung cấp chất dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe sinh sản.

Thanh Thanh | 10/10/2023 - 10:00

Trang Eat this not that đưa ra 5 loại hạt và đậu giúp bạn no lâu hơn, hỗ trợ giảm cân.

BẢO THOA (THEO BOLDSKY) | 09/09/2023 - 17:00

Nếu muốn thực hiện chế độ ăn kiêng, bạn cần phải lựa chọn các thực phẩm lành mạnh, để quá trình giảm cân được diễn ra hiệu quả. Dưới đây là gợi ý 9 thực phẩm tốt cho quá trình giảm cân.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 21/08/2023 - 16:00

Một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của làn da là loại bỏ độc tố và duy trì sự cân bằng. Dưới đây là một số thực phẩm phổ biến có thể hỗ trợ quá trình thải độc cho da.

HÀN LÂM (THEO STYLECRAZE) | 15/05/2023 - 08:00

Từ tiêu chảy đến dị ứng là những tác dụng phụ mà hạt lanh có thể gây ra.

THIỆN NHÂN (THEO DRHEALTHBENEFITS) | 08/09/2022 - 09:59

Sữa hạt lanh là thức uống cực kỳ bổ dưỡng. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, uống sữa hạt lanh có thể đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) | 29/08/2022 - 16:00

Theo Boldsky, chuối, hạt lanh và socola đen là những thực phẩm giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả. Dưới đây là cách làm sinh tố chuối, hạt lanh và socola đen giảm đau bụng kinh.