Hệ tiêu hóa
4 loại nước ép trái cây giúp làm sạch ruột già
THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |
Theo Boldsky, ruột già giúp hấp thụ chất lỏng, chất dinh dưỡng trước khi loại bỏ các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Dưới đây là 4 loại nước ép trái cây làm sạch ruột già.
4 loại trái cây tốt cho sức khỏe đường ruột
THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |
Trang Boldsky đã đưa ra danh sách 4 loại trái cây tốt cho sức khỏe đường ruột. Các loại trái cây này lại khá phổ biến, không quá khó tìm ở nước ta.
6 điều bạn không nên làm khi bụng đói
BẠCH CÚC (THEO BRIGHTSITE) |
Một số điều chúng ta không nên làm khi bụng đói để tránh ảnh hưởng xấu đến tiêu hóa, dạ dày.
15 thực phẩm lành mạnh cho người luyện tập yoga hàng ngày
Ánh Nhiên (Theo Boldsky) |
Vì yoga bao gồm rất nhiều động tác uốn, vặn, duỗi và giữ thăng bằng, nên bạn nên tránh các bữa ăn nặng có thể gây khó chịu cho hệ tiêu hóa. Dưới đây, là một số loại thực phẩm sẽ hỗ trợ cho việc luyện tập yoga của bạn
Những loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa có thể bạn chưa biết
Nguyễn Anh (Theo MEDICALNEWSTODAY) |
Một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa được diễn ra nhanh chóng. Thông tin trong bài viết dưới đây sẽ giúp chúng ta biết đến những loại thực phẩm này.