Nội tiết tố

Foods women should limit to balance hormones

HƯƠNG SƠN (THEO ONLYMYHEALTH) |

To balance hormones , women should limit certain foods that can disrupt hormones or affect endocrine health.

6 tips to increase breast milk supply naturally

THUỲ DƯƠNG (THEO healthshots) |

For women who are breastfeeding, low milk supply is a constant concern. Below are 6 tips to help increase breast milk production naturally.

3 drinks that affect hormones, menopausal women should avoid

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Menopausal women should avoid certain drinks that affect hormones.

Why is it more difficult for women to lose weight after menopause?

THUỲ DƯƠNG (THEO healthshots) |

Due to hormonal changes , after menopause, women will gain weight more easily. Here are some tips to help women lose weight more easily after menopause.

Practicing yoga supports hormonal balance

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

According to Onlymyhealth, practicing yoga poses daily can help regulate thyroid dysfunction and promote overall hormonal health .

3 thực phẩm giúp chống lại nấm candida và cân bằng nội tiết tố

Hạ Mây (THEO LIVESTRONG) |

Candida là một loại nấm giống như nấm men trong đường tiêu hóa. Khi nấm candida phát triển quá mức thì dẫn đến tình trạng được gọi là nhiễm nấm candida hoặc nhiễm trùng nấm men. Chúng ta cần bổ sung một số thực phẩm giúp chống lại nấm candida và cân bằng nội tiết tố.

Cân bằng nội tiết tố bằng cách sử dụng các siêu thực phẩm

Hương Giang (Theo Healthshots) |

Nếu bạn đang gặp tình trạng mất cân bằng nội tiết tố thì đây là siêu thực phẩm có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này.

7 lợi ích của magiê đối với nội tiết tố

HẠ MÂY (Theo healthshots) |

Magiê có khả năng giúp giảm bớt một số triệu chứng liên quan đến nội tiết tố thời kỳ mãn kinh do vai trò của nó trong các quá trình sinh lý khác nhau trong cơ thể.

Nguyên nhân gây tăng sắc tố ở phụ nữ sau sinh

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |

Tiến sĩ, bác sĩ Shikha Khare, nhà tư vấn da liễu, Bệnh viện Chuyên khoa Yatharth Super, Noida Extension, Ấn Độ cho biết, một vấn đề về da phổ biến sau khi sinh con là tăng sắc tố trên da. Tình trạng này đặc trưng bởi các mảng da sẫm màu, có thể là nguyên nhân gây lo lắng cho nhiều phụ nữ khi họ trải qua giai đoạn đầu làm mẹ.

3 nguyên nhân lớn khiến nội tiết tố suy giảm ở người trẻ dưới 30 tuổi

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Suy giảm nội tiết tố ở người trẻ dưới 30 tuổi có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là 3 nguyên nhân lớn thường gặp.

Cách để bổ sung nội tiết tố, giảm mỡ bụng sau 25 tuổi

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Bắt đầu từ tuổi 25, sự tiết hormone trong cơ thể giảm dần theo từng năm. Do đó, ở độ tuổi này chúng ta cần bổ sung các loại thực phẩm, đồ uống để bổ sung nội tiết tố và giảm mỡ bụng.

5 bài tập giúp cân bằng nội tiết tố và giảm mỡ bụng

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) |

Mất cân bằng nội tiết tố có ảnh hưởng đến việc gia tăng mỡ bụng. Do đó, ngoài việc bổ sung các loại thực phẩm chúng ta nên duy trì một số bài tập giúp cân bằng nội tiết tố và giảm mỡ bụng.

3 loại thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố và giảm mỡ nội tạng

HẠ MÂY (Theo healthshots) |

Khi có quá nhiều hoặc quá ít một loại hormone cụ thể nào đó trong cơ thể, bạn sẽ bị mất cân bằng nội tiết tố và gây tích tụ mỡ nội tạng. Chúng ta có thể cải thiện tình trạng này bằng cách bổ sung một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống.

4 ảnh hưởng của nội tiết tố gây ra mỡ bụng

HẠ MÂY (Theo healthshots) |

Nếu bạn đã thử mọi cách, nhưng vẫn không thể giảm mỡ bụng, có thể do ảnh hưởng bởi nội tiết tố.

Mỗi ngày một cốc nước bạc hà có thể cải thiện sức khỏe của bạn

Hương Giang (Theo Healthshots) |

Nếu bạn đang tìm một loại nước vừa có thể cải thiện sức khỏe tốt hơn vừa giải khát, hãy thử nước bạc hà vì những công dụng sau đây.