nước chanh
Tỉ lệ pha các loại nước uống tốt sau khi ăn tối
Kiều Vũ (T/H) |
Sau bữa ăn tối nên dùng một số loại thức uống để có một giấc ngủ ngon, đảm bảo sức khỏe. Cần chú ý tỉ lệ pha các loại nước này, nhất là nếu đang trong giai đoạn giảm cân.
5 thức uống dễ làm dành cho những người bị bệnh tiểu đường
Thanh Thanh (Theo Boldsky) |
Trang Boldksy đưa ra danh sách 5 thức uống dễ làm ngay tại nhà dành cho những người bị bệnh tiểu đường. Điều quan trọng là phải đảm bảo rằng, loại đồ uống này tốt cho sức khỏe và không làm tăng lượng đường trong máu.
8 sản phẩm tuyệt đối không được bôi lên da mặt
Thanh Hằng (Theo Onlymyhealth) |
Dưới đây là một số sản phẩm gây hại cho da mặt mà bạn cần tránh trong quá trình chăm sóc da.
Những tác hại không ngờ khi uống nước chanh sai cách
Tuấn Đạt (Theo Healthline) |
Bên cạnh lợi ích cơ bản, nước chanh nếu uống sai cách có khả năng gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khoẻ.
Các cách chế biến cà chua để góp phần bảo vệ lá gan
Kiều Vũ (T/H) |
Để góp phần bảo vệ lá gan cần chế độ ăn uống lành mạnh. Cà chua là thực phẩm được khuyên dùng vì góp phần bảo vệ gan bằng những cách chế biến đơn giản.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống nước chanh?
Hương Lê (Theo Eat This Not That) |
Uống nước chanh cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe.
Nên uống nước chanh trước khi ngủ nếu đang trong giai đoạn giảm cân
Kiều Vũ (T/H) |
Cụ thể, đang trong giai đoạn giảm cân nhưng lại hay bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc thì nên uống một cốc nước chanh ấm trước khi ngủ.
Những công thức kết hợp gừng và chanh giúp giảm cân cực nhanh
HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |
Gừng và chanh đều có đặc tính thúc đẩy quá trình loại bỏ chất béo, hỗ trợ giảm cân nhanh.
Buổi sáng uống nước mật ong, nước chanh hay nước đun sôi tốt hơn?
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Mặc dù uống nước là một việc nhỏ mà chúng ta làm hằng ngày nhưng đó cũng là một cách tốt để giữ gìn sức khỏe. Uống nước vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
3 loại đồ uống nên uống vào buổi sáng để thanh lọc cơ thể
Vũ Ngọc (Theo Health) |
Nước lọc, nước chanh, nước mật ong là 3 loại đồ uống nên được sử dụng vào mỗi sáng khi ngủ dậy nhằm giúp thanh lọc và giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh.
4 lợi ích khi uống nước chanh trong một tháng
HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |
Nước chanh là thức uống quen thuộc của nhiều người bởi nó chứa nhiều chất dinh dưỡng. Uống nước chanh liên tục trong một tháng với người bình thường sẽ đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ bất ngờ.
Uống nước chanh ấm vào buổi sáng với những lợi ích bất ngờ
Đặng Xuân Thắng (Theo WebMD) |
Khởi đầu ngày mới với một ly cà phê đã là thói quen từ lâu của nhiều người. Tuy nhiên, bạn hãy thử ngưng uống cà phê vào buổi sáng rồi tự chuẩn bị cho mình một cốc nước ấm pha với nước chanh tươi.
Tại sao không nên vắt chanh vào đồ ăn vẫn còn nóng?
Hương Lê (Theo The Indian Express) |
Thường xuyên tiêu thụ vitamin C trong chanh giúp chống oxy hóa, cải thiện khả năng miễn dịch, hấp thụ sắt, sức khỏe của xương, da, tóc và mắt.
3 lưu ý làm nước chanh để tốt cho sức khoẻ
HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |
Nhiều người thích uống nước chanh, tuy nhiên chưa biết cách để chanh phát huy hết tác dụng của nước chanh đối với sức khỏe. Dưới đây là những lưu ý làm nước chanh đúng cách.
Những lợi ích của việc uống nước chanh ấm vào buổi sáng
THIỆN NHÂN ( THEO STEPTOHEALTH) |
Uống nước chanh ấm vào buổi sáng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và cải thiện sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của nước chanh ấm đối với sức khỏe.