Omega 3

HẠ MÂY (Theo eatingwell) | 16/09/2024 - 14:18

Certain nutrients may help prevent and relieve menstrual cramps.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 01/09/2024 - 12:10

Be aware of eating habits that are harmful to men's health , such as taking too many supplements, eating too many portions...

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTHSHOTS) | 20/08/2024 - 12:30

Omega-3 helps reduce bad cholesterol levels and increase good cholesterol levels, thereby reducing the risk of cardiovascular diseases such as stroke and heart attack.

THÙY DƯƠNG (THEO HEALTHSHOTS) | 28/07/2024 - 21:30

Supplementing the 5 types of substances mentioned in the article below will help you lose weight effectively.

Kiều Vũ (tổng hợp theo ncbi & sciencedirect) | 24/07/2024 - 09:00

Omega 3 has many health benefits. But adding too much is not good, especially for people with high glycemic index .

Huy Hoàng | 23/05/2024 - 06:31

Dùng dầu cá có thể tăng khả năng đột quỵ ở những người không có tiền sử bệnh tim mạch nhưng lại có tác dụng ngược lại với những người sẵn có vấn đề về tim mạch, theo nghiên cứu mới.

Kiều Vũ (T/H) | 12/11/2023 - 10:30

Các chế độ ăn uống lành mạnh đều khuyến khích ăn nhiều cá. Nhưng cần biết loại cá nào có đủ dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ để đưa vào thực đơn.

Kiều Vũ (T/H) | 18/05/2023 - 15:00

Tình trạng viêm khớp có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp nhất ở người lớn tuổi. Để giảm tình trạng viêm khớp nên bổ sung một số nhóm thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày.

Hải Anh (T/H) | 15/01/2023 - 21:00

Ngoài các tác dụng làm da đẹp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch… Omega 3 còn có tác dụng giúp ngủ ngon.

HƯƠNG SƠN | 28/10/2022 - 16:00

Bác sĩ Trần Trọng Nhân - Phụ trách khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Nhân dân 115 cho biết, trầm cảm là bệnh lý không còn mới đối với sức khỏe tâm thần của con người. Ở góc độ khoa học dinh dưỡng, có những bằng chứng cho thấy, chế độ ăn có ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe tâm thần, giúp chống lại trầm cảm.

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) | 21/10/2022 - 08:58

Dầu cá có thể giúp điều chỉnh lipid máu, nhưng nó không thể thay thế thuốc, và nó sẽ có lợi cho những người đã mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não. Khi dùng cần lưu ý một số điều để tốt cho sức khoẻ.

HƯƠNG SƠN | 08/08/2022 - 18:00

Nhiều người có thói quen sử dụng các loại thực phẩm chức nặng, omega 3 và vitamin E nhằm cải thiện sức khoẻ. Tuy nhiên, việc sử dụng các loại thuốc bổ này cần có hướng dẫn của bác sĩ, tránh tình trạng dư thừa ảnh hưởng đến sức khoẻ.

HƯƠNG SƠN ( THEO KHOA DINH DƯỠNG BỆNH VIỆN NHI ĐỒNG 1 TPHCM) | 24/07/2022 - 16:00

Theo Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Nhi đồng 1 (TPHCM), thời gian 5 năm đầu đời trẻ sẽ tiếp thu rất nhanh nên phụ huynh nếu có cách chăm sóc đúng, khoa học sẽ giúp trẻ thông minh, nhanh nhẹn.

Vũ Ngọc (Theo Health) | 16/05/2022 - 08:00

Hiểu rõ về những giá trị dinh dưỡng sau của gạch cua trong bữa ăn thường ngày đối với sức khỏe của con người.

Hải Anh (T/H) | 05/05/2022 - 17:00

Giảm mỡ bụng là nhu cầu của nhiều chị em bất kể độ tuổi để hướng tới có vòng 2 đẹp. Có những thói quen hàng ngày có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả không ngờ.