cam

3 foods to help purify the body during the monsoon season

HẠ NGUYỄN (tHEO HEALTHSHOTS) |

A good body cleansing process will help you feel full of energy and boost your immunity.

Foods rich in vitamin C help strengthen bones and joints

Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) |

Vitamin C is an important nutrient for collagen formation, helping to keep bones and joints healthy.

Những thực phẩm giúp giải nhiệt hiệu quả trong ngày nắng nóng

Linh Trang - hữu Phương (T/H) |

Những ngày nắng nóng oi bức khiến cơ thể dễ rơi vào tình trạng mất nước, kiệt sức. Bổ sung những loại thực phẩm dưới đây có thể giúp cơ thể bạn dưỡng ẩm và làm mát nhanh chóng.

3 loại trái cây màu vàng giúp kiểm soát đường huyết

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Lượng đường trong máu của cơ thể có thể bị ảnh hưởng bởi môi trường, thói quen, phương pháp điều trị... Để có thể phần nào kiểm soát được đường huyết, chúng ta có thể ăn một số loại trái cây màu vàng dưới đây.

5 trái cây tốt cho người tiểu đường

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |

Những người mắc bệnh tiểu đường căn cứ chỉ số đường huyết (viết tắt là GI) làm hướng dẫn cơ bản để lựa chọn thực phẩm phù hợp.

Lợi ích của nước cam tươi trong việc giảm cân

HẠ MÂY (THEO medicinenet) |

Nước cam tươi là một trong những loại nước ép trái cây phổ biến. Bổ sung nước cam vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm cân và tốt cho sức khỏe.

7 loại trái cây chứa nhiều dinh dưỡng tăng cường sức khoẻ

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Trái cây đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người, chúng chứa nhiều vitamin, các khoáng chất tốt cho sức khỏe.

Sự khác biệt dinh dưỡng giữa cam và chanh ngọt

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Chanh ngọt và cam đều là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Chúng đều là những loại trái cây phổ biến, được sử dụng để ăn trực tiếp, pha nước hoặc chế biến cùng các món ăn khác. Mặc dù cả hai loại trái cây này đều có một số điểm tương đồng nhưng cũng có những đặc tính dinh dưỡng khác nhau khiến chúng trở nên khác biệt.

Thực phẩm bạn không nên kết hợp với cam

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Cam là loại hoa quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, cung cấp nguồn vitamin C và chất chống oxy hóa phong phú. Tuy nhiên, khi kết hợp cam với một số loại thực phẩm thì bạn cần phải thận trọng vì có thể dẫn đến khó chịu về tiêu hóa hoặc làm giảm dinh dưỡng của cam.

Loại trái cây hỗ trợ giải độc, tốt cho gan

Kiều Vũ (T/H) |

Có những một số loại trái cây có thể giải độc gan một cách tự nhiên và cải thiện tiêu hoá.

4 loại trái cây tốt cho đường huyết, giúp giảm cân

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Một số loại trái cây chúng ta thường ăn trong cuộc sống hằng ngày có tác dụng giảm đường huyết và hỗ trợ giảm cân.

7 tác dụng đối với cơ thể khi ăn quả mọng hàng ngày

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 7 tác dụng đối với cơ thể khi ăn quả mọng hàng ngày.

6 thực phẩm giúp tăng khả năng miễn dịch

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa thông tin về 6 thực phẩm để tăng cường khả năng miễn dịch.

Những loại trái cây có vị chua giúp giảm cân

BẢO THOA (BOLDSKY) |

Kết hợp một số loại quả có vị chua vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng.

3 loại trái cây nên ăn sau khi chạy bộ giúp bổ sung các chất, giảm đau cơ bắp

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Chạy bộ là cách rèn luyện sức khỏe dần trở thành sở thích của nhiều người. Sau khi chạy bộ, đôi khi cơ thể mất đi một số chất cần thiết dẫn đến căng cơ, đau nhức. Chúng ta có thể chọn ăn trái cây sau khi chạy bộ để bổ sung các chất đã mất và giảm đau nhức cơ bắp.